Sua pergunta foi feita especificamente para tornar seu MacBook mais seguro quando você sai de sua mesa. Aqui estão mais algumas sugestões para você considerar, dependendo de suas necessidades:
Em Keychain Access.app
cada chaveiro pode ter suas próprias configurações de bloqueio. Por padrão, você deve ter um login e um chaveiro do sistema . Clique com o botão direito do mouse no chaveiro e você pode configurá-lo para Bloquear automaticamente imediatamente no modo de suspensão. Ou você pode definir um cronômetro de inatividade. Assim, você pode bloquear seu chaveiro independentemente de outras configurações de bloqueio do sistema. Além disso, você pode criar diferentes chaveiros com seus próprios tempos de bloqueio, com base na importância das credenciais salvas.
Você pode ver vários aplicativos que bloqueiam seu sistema com base na proximidade de um dispositivo BlueTooth, como o seu smartphone. Você pode encontrar vários desses aplicativos na Mac App Store ou no MacUpdate.com. No entanto, a maioria desses aplicativos parece ter críticas ruins.
Há 10 anos, eu tinha essa configuração de sistema com meu primeiro Nokia com Bluetooth, o aplicativo Salling Clicker e um AppleScript. Hoje, eu usaria o EventsScripts para acionar um script de bloqueio quando o telefone BlueTooth estiver fora do alcance. Para evitar disparadores falsos, o EventScripts permite definir a sensibilidade do sinal BlueTooth e quantas vezes tentar novamente antes de disparar um script. Você usaria este script para bloquear a tela:
do shell script "/System/Library/CoreServices/'Menu Extras'/User.menu/Contents/Resources/CGSession -suspend"
Esse gatilho baseado no BlueTooth não é perfeito, mas adiciona outra camada de automação para proteger seu Mac sem que você precise se lembrar de tomar uma ação.