SATA3 em um MacBook Pro de 2007?

Eu tenho um MacBook Pro de 15 "de 2007:

ID do modelo: MacBookPro3,1
Modelo: A1226

Na tentativa de extrair um pouco mais de vida, substituí a bateria, levantei a RAM e estou prestes a mudar para um SSD. MAS, estou um pouco perplexo com o tipo de SSD a comprar. O MacTracker lista as especificações do disco rígido como um "SATA (Serial ATA de 1,5 Gbps)". Curiosamente, descobri que as unidades SATA2 e SATA3 são tão baratas quanto a SATA (se não forem mais baratas às vezes).

Uma dessas unidades mais recentes funcionará? Este MacBook antigo se beneficiará do SATA2 ou SATA3? Será que vai ficar pior? SATA1, SATA2 e SATA3 têm o mesmo tipo de conexão?

— Sam
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E se for útil, o SSD que eu estou olhando é um SSD interno SATA III de 2,5 polegadas e 250 GB Samsung 850 EVO: amazon.com/gp/product/B00OAJ412U

— Sam

A unidade ficará limitada pela velocidade da tecnologia no seu computador. 1.5Gbps é rápido o suficiente para os SSDs mais baratos que o dinheiro pode comprar, mas algo melhor do que isso saturará a largura de banda. Você definitivamente verá uma melhoria de desempenho em relação a um disco rígido, mesmo com essa limitação, mas não compra um SSD de alto desempenho.

— William T Froggard
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Eu vejo. Obrigado. Mas vai funcionar, certo? SATA1 e SATA3 têm o mesmo tipo de conexão? Além disso, listei a unidade que estou vendo no comentário acima.

— Sam

Sim, você pode fazê-lo, mas mesmo o SSD vinculado é algumas vezes o desempenho do SATA dentro do seu computador. 1.5Gbps traduz para cerca de 192MB / s. Uma unidade de metade do desempenho produziria resultados semelhantes, por menos dinheiro.

— William T Froggard