Os adaptadores podem ser coisas complicadas. Eu tive resultados mistos mesmo com adaptadores de monitores genuínos da Apple. Você pensaria que algo tão simples seria um não-brainier; basta comprar, ligar e ir trabalhar. Pode ser o próprio adaptador que está lhe dando problemas, então você vai querer devolvê-lo e obter outro.
No entanto, como já foi dito anteriormente, você deve estar usando a porta DVI. O VGA é analógico e, embora não seja "ruim" por si só, você não está obtendo o desempenho completo do seu monitor usando VGA e pode estar apresentando problemas como o que está ocorrendo porque o adaptador DP para VGA precisa converter sinais de vídeo digital para analógico. Então, curiosamente, o monitor tem que converter o sinal analógico de volta para o digital.
Por que não apenas ir digital de ponta a ponta?
Eu pessoalmente usei esse cabo com ótimos resultados Porta Mini Display para DVI . Este também é compatível com Thunderbolt.
Por que isso e não um adaptador e um cabo DVI separado? Eu prefiro ter uma única conexão de ponta a ponta, pois quanto mais conexões você fizer, mais pontos falhará. Esse cabo acima funcionou para mim em vários MacBooks, um iMac27 e um tablet Surface Pro 3.
Espero que isso ajude.