O que é pressão de memória e como alivio-a?

Eu tenho minha máquina há mais de um ano e estou analisando a pressão da memória no monitor de atividades.

O que é essa pressão de memória e como "alivio" essa pressão de memória do meu sistema?

Fiz reinicializações, e isso fica claro por um tempo, mas eventualmente se recupera.

A pressão da memória é um melhor indicador da integridade do sistema de memória virtual do que a medida tradicional do UNIX de páginas gratuitas, inativas e ativas.

Para uma atualização da medida anterior, leia:

• A memória inativa não é um desperdício de recursos?

Agora, o armazenamento em cache de arquivos é desenhado como uma coisa boa (pressão da memória verde) e você só verá a pressão aumentar na janela principal do Activity Monitor quando você tiver uma grande proporção de memória com fio ou o sistema começar a trocar a RAM para armazenamento e armazenamento. expulsando muitas páginas de cache.

A imagem da sua janela parece perfeitamente bem - então eu não me preocuparia em reduzir a pressão. Se você deseja reduzir a pressão, pode fazê-lo saindo dos aplicativos e deixando o sistema gerenciar essa memória. Se o seu Mac puder acomodar mais RAM, a adição de RAM reduziria a pressão para a mesma linha de programas em execução e uso de memória.

Aqui está o que a Apple diz que o gráfico significa: https://support.apple.com/en-us/HT201464

• Pressão da memória: O gráfico Pressão da memória ajuda a ilustrar a
  disponibilidade de recursos de memória. O gráfico se move da direita para a esquerda e é atualizado nos intervalos definidos em Exibir> Frequência de atualização. O
  estado atual dos recursos de memória é indicado pela cor no
  lado direito do gráfico:
  • Verde: os recursos de memória estão disponíveis.
  • Amarelo: os recursos de memória ainda estão disponíveis, mas estão sendo solicitados por processos de gerenciamento de memória, como compactação.
  • Vermelho: os recursos de memória estão esgotados e o macOS está usando sua
    unidade de inicialização para obter memória. Para disponibilizar mais RAM, você pode sair de um ou
    mais aplicativos ou instalar mais RAM. Este é o indicador mais importante de
    que seu Mac pode precisar de mais memória RAM.