Como faço para acessar os treinos anteriores gravados pelo Apple Watch?

Quero ver minhas estatísticas detalhadas sobre minha execução anterior.

Eu tentei procurar por um manual - https://support.apple.com/en-gb/HT204523 - mas eu não pareço encontrar essa opção.

Nesta ocasião eu estava correndo com o Apple Watch apenas (sem iPhone, sem GPS), mas se eu tiver o contorno, defino manualmente o ponto de partida.

Mas as primeiras coisas primeiro - como faço para acessar dados do meu treino anterior?

Os dados históricos (além dos últimos dados de resumo de cada atividade) estão disponíveis em dois locais por padrão:

1. No iPhone emparelhado, você pode usar o aplicativo de atividades para revisar seus treinos, além de acessar o aplicativo de saúde para analisar os dados.
2. No próprio relógio - você pode ver o (s) treino (s) de hoje no aplicativo Activity, mas não voltar no tempo a partir do Watch OS 2.0

Há aplicativos de terceiros que fornecem essa funcionalidade, mas nada feito pela Apple no próprio Apple Watch, provavelmente devido à simplicidade.