Eu tenho um MacBook Pro 15 "final de 2015, em quem eu criei duas partições no SSD principal, em um deles é o macOS, e por outro eu instalei o Linux Mint. Como gerenciador de boot eu instalei o rEFInd.
Ontem eu acidentalmente reinicializei o disco no qual o Linux estava instalado, e quando reiniciei o Mac, no menu de inicialização do rEFInd não havia mais o ícone para carregar o macOS, mas apenas o do Linux. Ao selecioná-lo, ele é carregado no Bash Minimal do Grub, do qual eu não sei como proceder. Eu também sou incapaz de inicializar em modo de segurança no início, eu assumo porque ele carrega o rEFInd antes que o sistema operacional macOS seja carregado.
O que eu poderia fazer para carregar o macOS novamente ou entrar em um shell do macOS de onde eu provavelmente poderia remover o rEFInd para resolver o problema e poder inicializar o macOS?
Eu realmente preciso apenas levar alguns dados importantes do disco, movendo-o por exemplo para uma unidade externa, depois disso eu também posso restaurar o Mac Book. Portanto, se houver alguma maneira, como hardware, de acessar os dados no disco, eu agradeceria muito sua ajuda.