Sierra atende à questão da instalação do El Capitan OS

Eu tentei atualizar o software no meu Macbook pro do OS El Capitan para a Sierra.

Eu baixei o software e estava instalando. Tem a instrução para reiniciar o computador.
Ao reiniciar, descubro que não tenho espaço suficiente para instalar o Sierra. Não consigo acessar o menu de login e estou preso na janela Utilitários do OS x.
Usou Cmd + R para reinstalar o El Capitan. Recebo uma notificação dizendo que não tenho espaço suficiente para isso também. Estou preso no que parece ser terra de ninguém.
Tentei entrar no modo de segurança para excluir arquivos e pastas desnecessários. Mas mesmo depois de várias tentativas meu macbook não vai para o modo de segurança.

Como faço para restaurar meu macbook para El Capitan? Devo apagar meu disco? É possível entrar em modo de segurança de alguma outra forma.

Sua direção é muito apreciada.

— TheEconomist
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Não inicializar na Partição de Recuperação com o Cmd-R lhe dá acesso a uma janela do Terminal (a partir da qual você pode remover arquivos / pastas desnecessários)?

— nohillside

Não que eu esteja ciente. Pensei que isso só era possível através do modo de segurança ... algum conselho?

— TheEconomist

Eu tenho a maioria das minhas pastas apoiadas na nuvem ... devo apenas apagar o disco?

— TheEconomist

Respostas:

Inicialize no modo de recuperação com Cmd-R
Quando a tela "maOS Utilities" aparecer, acesse o Terminal no menu Utilities na barra de menus.
Excluir arquivos / pastas desnecessários (ou backup)

(Soure: Sobre o macOS Recovery )

— nohillside
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Você precisaria conhecer as rotas de arquivos para o terminal (para excluir os arquivos) ... Não me lembro exatamente deles. É possível acessá-los do macOS Utilities de alguma forma?

— TheEconomist

Por rotas de arquivos você quer dizer o caminho? A unidade principal deve ser montada sob /Volumes/Macintosh HD.

— nohillside

sim, exatamente ... caminhos ... existe uma maneira de encontrar os caminhos dos arquivos e simplesmente colá-los ou devo simplesmente digitá-los? Eu sei código básico, mas eu nunca usei terminal antes.

— TheEconomist

Você precisa digitá-los (pelo menos os primeiros caracteres e usar TAB para preenchimento automático)

— nohillside

Obrigado! Acabei apagando disco e usando backup da nuvem.

— TheEconomist

Supondo que você tenha um backup do Time Machine, você pode apagar seu disco e voltar ao ponto de partida restaurando o backup. Depois de restaurado, exclua os arquivos desnecessários, certificando-se de que, desta vez, você tenha espaço suficiente disponível e tente atualizar novamente para o macOS Sierra.

— not2savvy
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Não tenha um backup no Time Machine. Você sabe por que o modo de segurança não está funcionando para mim?

— TheEconomist

tenho a maioria das minhas pastas importantes apoiadas na nuvem ... devo apenas apagar o disco?

— TheEconomist

Se não houver espaço em disco suficiente para o sistema operacional inicializar, é provável que ele também não possa ser inicializado no modo de segurança.

— not2savvy

Tente a resposta do @patrix primeiro!

— not2savvy