Excluí acidentalmente AddressBook.framework. Agora, quando reinicio o iMac, o sistema não pode carregar essa estrutura, portanto nada está funcionando.
Eu tenho um disco inicializável do macOS Sierra, mas não é possível entrar no modo de recuperação e instalar o macOS Sierra porque não é permitido fazer o downgrade do High Sierra.
A formatação do meu disco resultará na perda de todos os meus arquivos porque não tenho um backup do Time Machine.
Como posso restaurar o AddressBook.framework para que meu sistema volte a funcionar.