Vídeo completo + gravação de áudio com o QuickTime no Mac OS High Sierra?

Um link antigo (2014) sugere que é possível fazer uma gravação de vídeo completa (vídeo + áudio) em um mac com o Quicktime, usando apenas software gratuito.

Isso pareceu um pouco bom demais para ser verdade, e quando eu o testei no meu MacBook Air recentemente comprado com o MacOS 10.13.6 e o ​​QuickTime 10.4 instalados, não fiquei surpreso ao ver que ele estava errado. O principal problema é que, assim que o áudio é ativado em um vídeo na tela do QuickTime, ele começa a repetir continuamente uma sequência insuportável de sons (principalmente estridentes e de alta frequência) em segundo plano, que quase escondem qualquer outro som. E sim, verifiquei duas vezes as caixas "Usar redução de ruído ambiente" a serem verificadas e os volumes a serem definidos razoavelmente em Prefs do sistema> Som.

Esse tema de plano de fundo parece muito com uma desvantagem proposital, a ser removida por softwares adicionais a pagar. Pesquisei e pesquisei páginas da apple, mas não encontrei nenhuma explicação real.

Perguntas relacionadas (mas mais antigas e talvez um pouco desatualizadas): aqui , ali

Existem três níveis automáticos diferentes envolvidos com uma gravação. Os dois primeiros podem ser definidos em Preferências do sistema, como mostrado abaixo.

O volume de entrada é o nível de gravação do microfone embutido ou da entrada. O volume de saída controla o nível dos alto-falantes internos de outro dispositivo (como fones de ouvido) que você pode conectar à tomada de saída. O terceiro nível automático é definido no QuickTime, como mostrado abaixo.

Este é o nível usado para monitorar o que está sendo gravado. Este não é o mesmo nível do volume de saída mostrado nas Preferências do Sistema.

Se você estiver usando o microfone embutido ou um microfone externo e os alto-falantes internos ou alguns outros alto-falantes externos, o volume de saída das Preferências do sistema e / ou o nível de tempo Rápido devem ser definidos como zero.

Embora não tenha sido perguntado diretamente em nossa pergunta, também posso adicionar o seguinte:

Se você estiver tentando fazer uma gravação em que o som está sendo produzido pelo computador, precisará conectar um jumper às tomadas de entrada e saída. Digamos, por exemplo, que você queira gravar um vídeo da câmera ou da tela e deseja que seja música do iTunes, em seguida, você deverá alimentar o som do conector de saída no conector de entrada.