Antes de tudo, o iPhone usa baterias de íon de lítio, portanto, você deve seguir os mesmos conselhos das baterias de laptop. Veja isso e essas perguntas no SuperUser.
As duas coisas mais prejudiciais para as baterias de íon de lítio são descarga e calor profundos. Descarga profunda é quando você usa o dispositivo até ele desligar, aguarde e tente ligá-lo. Essa é uma prática ruim - você deve parar de usar a bateria e pensar em carregá-la assim que o dispositivo desligar pela primeira vez. Descargas profundas podem danificar seriamente a bateria. Baterias semelhantes são usadas em ferramentas elétricas profissionais da Bosch, como brocas e drivers. Obviamente, a bateria é o coração dessa ferramenta. Quando você usa uma ferramenta continuamente, sua bateria pode descarregar-se repentinamente e a ferramenta é desligada - você mantém o interruptor pressionado, mas a ferramenta pára de girar. O manual diz claramente que você não deve tentar soltar o interruptor e pressioná-lo novamente para tentar reiniciar a ferramenta - de acordo com o manual que pode danificar a bateria.
O calor reduz a vida útil da bateria. O calor provém de deixar o telefone sob a luz direta do sol , carregando-o em um bolso próximo ao seu bode em clima quente, colocando-o ao lado de um aquecedor e assim por diante.
Obviamente, você não deve fazer coisas estúpidas como piercing, queima, curto-circuito e queda do iPhone. Todos os outros fatores, como a frequência com que você carrega, terão um impacto muito limitado na vida útil da bateria. Mesmo os manuais de ferramentas elétricas da Bosch nunca mencionam nada sobre o quão bom ou ruim é carregar as baterias com frequência.