As pistas não têm muitos trechos longos e, portanto, fazer curvas e chegar à frente do grupo é muito mais importante do que ir rápido nos planos. A marcha em um BMX de corrida é maior do que em uma que você compra na loja. A maior parte do BMX virá com uma relação de transmissão de 44:16, na qual os corredores usarão 46-48: 16, e eu já vi mais. (Existem tamanhos traseiros diferentes, mas o padrão é 16 quando se trata de relações de transmissão, mesmo se você andar de 9t ou 14t na traseira, quase sempre saberá a conversão para 16t.)
A maioria dos corredores começa com 44/45: 16 e depois sobe quando constrói os músculos das pernas para lidar com as proporções mais altas, mas mesmo assim você realmente precisa muito mais do que a velocidade final mais alta.
Se as pistas tivessem retas mais longas, como uma pista de mountain bike, você poderá ver mais bicicletas com várias marchas e marchas ainda mais altas. Tal como está, as bermas são onde você faz seus movimentos e entrar e sair das bermas requer mais energia que a velocidade bruta. Corri 44:16 contra caras com 46:16 e nunca fiquei abaixo do terceiro. Você quer mais potência do que toda velocidade em uma pista de corrida.
Na rua ou no parque, você quer uma marcha ainda mais baixa, especialmente quando você está tentando dar o último pulo antes de pular em um trilho.