Respostas:
Você usa uma chave de torque . Você define quanta pressão e quando a aperta, a chave "clica" e não aperta mais a porca / parafuso.
Saint Sheldon tinha uma opinião sobre o uso de uma chave de torque ...
Mecânica experiente removerá os tópicos como parte do processo de aprendizado. Depois de retirar alguns, você tem uma ideia do que um determinado diâmetro de rosca e profundidade de engate podem exigir. Essa é uma habilidade que vale a pena aprender.
As bicicletas devem ser reparadas pelo usuário sem a necessidade de muitas ferramentas exóticas. Ninguém carrega uma chave de torque para reparos na estrada, e eu nunca ouvi falar de alguém usando uma chave de torque em uma bicicleta antes, digamos, 20 anos atrás. (nota: postagem original de 2001)
Uma chave de torque é como rodas de treinamento para um mecânico. Se você quer se tornar um mecânico competente, não deve ter medo de desapertar alguns parafusos no processo de aprendizado.
Sheldon "não faz isso de maneira mecânica" Brown
Newtonville, Massachusetts
Fonte:
http://search.bikelist.org/getmsg.asp?Filename=tandem.10108.0031.eml
Uma área em que eu achei útil uma chave de torque é o braço da manivela esquerda, que me ajudou a sentir a quantidade de alavancagem necessária. Esta é uma área em que aprender sobre pouco torque pode ser destrutivo. Um braço solto da manivela estraga o ajuste de pressão do braço da manivela em um suporte inferior cônico quadrado.
Eu acho que mais importante do que uma chave de torque é a lubrificação adequada das roscas e a parte inferior da cabeça do parafuso. Todos os fixadores rosqueados devem ser lubrificados para que sejam bem apertados. Ele apresenta a lista de verificação de lubrificação aqui ...
http://search.bikelist.org/getmsg.asp?Filename=internet-bob.10705.2486.eml