Usando uma bicicleta com o Trek ABP em um treinador

Eu estava pensando em fazer meu treinamento de inverno este ano em uma bicicleta de montanha (por razões ergonômicas), mas ocorreu-me que o espeto do Pivô de Frenagem Ativa no meu Top Fuel talvez não funcionasse bem. Na foto abaixo, você pode ver o flange de metal que ficava no treinador, estou preocupado com o fato de ele ficar torto ou danificado (tenho ~ 205 libras / 94 kg). Para quem não conhece a ABP, existe um pino que se move pelo canal que você pode ver no final, o que permite desaparafusar o espeto (a tampa da extremidade está presa ao quadro).

ABP

Alguém já teve experiência com o uso de uma bicicleta ABP em um treinador, especificamente com o uso regular a longo prazo? Eu tenho um treinador de fluidos blackburn .

mountain-bike trainer

— Dana the Sane
fonte

Você está especificamente pedindo uma alternativa ao espeto? (Se assim for, que poderia estar em seu título da pergunta, para ajudar a estreitar o foco da questão.)

— Neil Fein

Este link pode ser útil : ABP Explained .

— Neil Fein

Minha pergunta real é: no final, basicamente, o uso da minha bicicleta no treinador danificará muito o pivô?

— Dana the Sane

Eu tenho o mesmo problema com um Superfly 100 e estou ansioso por um espeto extra grande para ultrapassar este parafuso e corrigi-lo com o próprio parafuso no treinador. A dimensão é de cerca de 25 cm para o espeto e acho que funcionará perfeitamente Tem alguma ideia de onde posso encontrar um espeto nesta dimensão para trabalhar com a maioria dos treinadores?

Não acredito que já tenha encontrado um por tanto tempo.

— Dana the Sane

Quase certamente você danificará o pivô e possivelmente a ação da suspensão. Eu usei um treinador com um espeto de liberação rápida normal e ele tende a esmagar o lado da unidade, mesmo que seja uma extremidade de metal. Os plásticos são destruídos - é muito peso colocar algo que não foi projetado para suportar peso dessa maneira.

Meu treinador veio com um grande espeto QR de metal robusto que pesava aproximadamente o dobro do normal, mas foi projetado para se encaixar firmemente no treinador, por esse motivo, mas suspeito que, pelo que você disse, não será compatível com ABP.

Dado que sua configuração é talvez ainda mais arriscada do que usar um espeto normal - danificando uma parte fundamental da suspensão, em vez de um espeto QR barato - eu realmente não recomendaria o uso dessa bicicleta com um treinador.

Você já considerou os rolos? Eles são um pouco assustadores no começo, mas uma vez que você se acostuma com eles, eles são muito menos chatos que um treinador, e são melhores para o desenvolvimento de uma técnica de pedalada suave.

— Chris Betterton
fonte

Essa explicação parece razoável, eu tenho um rabo duro que posso usar, então não é o fim do mundo. Rolos são uma idéia, mas eu queria algo com resistência variável para poder trabalhar um pouco mais. Estou planejando fazer alguns SLEDs e exercícios de alta cadência para trabalhar no meu pedal.

— Dana the Sane

Hardtail com um espeto de QR com o qual você não se importa (ou, idealmente, um treinador dedicado) seria uma idéia muito melhor. Pessoalmente, prefiro os rolos porque eles são menos maçantes e você precisa pedalar em círculos suaves, mas um treinador é obviamente melhor para exercícios e resistência variável.

— precisa

Você não pode variar a resistência dos rolos alterando a marcha da sua bicicleta? Eu nunca usei rolos, então talvez haja uma razão para que não funcione, mas parece-me que funcionaria. A menos, é claro, que mesmo os equipamentos mais difíceis não sejam tão difíceis para os rolos.

— Kibbee