Estou interessado em jogar videogame enquanto ando de bicicleta neste inverno. Usar um controlador com uma configuração regular provavelmente exigiria que eu me sentasse na sela, possivelmente me preparando para algumas condições estranhas / dolorosas devido à postura incomum por longos períodos de tempo. Eu provavelmente planejaria pedalar por pelo menos uma hora, se não mais, a cada sessão.

Como posso configurar minha bicicleta para que eu possa ficar confortável segurando um controle e andando ao mesmo tempo?

Compre uma bicicleta ergométrica reclinada e você poderá jogar muito mais. Mas se você está treinando para andar verticalmente em vez de se exercitar em geral, isso não será o que você deseja.

Eu usei um deles por um tempo e costumava ler enquanto andava nele. Isso funcionou bem, mas depois que minha clavícula quebrada sarou, perdi o interesse (mas moro em Sydney, onde o clima é agradável o ano todo)

Eu posso jogar assim por mais ou menos uma hora

1. Obtenha uma mesa com várias elevações (como esta em torno de US $ 35 da Amazon), que permite baixar e inclinar a TV para cima em sua direção, reduzindo a tensão no pescoço

2. adicionar barras / aerobares de braços baratos ( como esses por US $ 20 da Amazon) permite que você descanse os cotovelos confortavelmente enquanto anda de bicicleta, mantendo o peso à frente.

3. Adicionar um monitor de batimentos cardíacos que emite um bipe quando você diminui a velocidade é uma boa maneira de lembrar a você para acelerar.

Dicas

O suor será uma dor com o controlador, por isso mantenha uma toalha à mão.

Meu instrutor é bastante alto, então eu uso (no ouvido) - fones de ouvido. Originalmente, usei um fone de ouvido com pano, mas o suor os fez cheirar mal.

Fazer as duas coisas tende a criar um efeito de gangorra - jogos que exigem muita concentração naturalmente o fazem diminuir a velocidade. Ir mais rápido (maior frequência cardíaca) tende a aumentar a dificuldade dos jogos.

Conforme mencionado por @AndyP abaixo, isso provavelmente diminuirá o desempenho (pelo menos inicialmente) nos jogos e no ciclismo enquanto os pratica. Portanto, eu não recomendaria usá-lo como um método para aumentar o desempenho no ciclismo ou nos jogos.

Com isso dito - é uma maneira decente de queimar excesso de calorias e construir músculos enquanto realiza uma atividade estagnada.

Que tal aerobares sem as barras? Você só precisa da TV no chão levemente inclinada para não quebrar o pescoço. Por exemplo, o Zipp Alumina Clip possui várias configurações possíveis para uma posição confortável de "pilotagem".

Você pode andar na posição sentada de vez em quando para esticar o quadril e as costas.

Lembre-se de manter as costas retas e os ombros para baixo. :)

Inclinar um pouco o assento deve fazê-lo. Isso permitirá que você fique confortável na posição "sem mãos", deixando as duas mãos livres para o controlador.

Já experimentou o Zwift? Combina as 2 coisas que você deseja fazer - andar de bicicleta em ambientes fechados e jogar.

Eu sei que isso não é uma resposta direta, mas é algo a considerar. E NÃO, eu não trabalho para eles.

RideOn!