É geralmente uma boa idéia usar um pneu de treinamento para um treinador, porque o pneu se desgasta significativamente mais rápido (além disso, eles ficam mais quentes, fazem mais barulho, etc).
Rolos não causam tanto desgaste de pneus quanto um treinador, mas eles não são exatamente o caminho. Muitas pessoas usam seus pneus comuns sem nenhum efeito adverso. Algumas pessoas experimentam um desgaste maior (na parte de trás, geralmente).
Se você está realmente preocupado, compre alguns pneus baratos de 15 dólares e coloque-os em suas rodas. Em um treinador, eles não vão durar tanto tempo como um pneu de treinador, mas eles vão salvar seus bons pneus. Em rolos, você geralmente tem menos desgaste, mas ainda assim, você vai economizar seus pneus originais (desde que eles não estão sendo usados).