Afinação com pedais SPD em uma bicicleta de montanha

Eu comprei uma nova mountain bike há um ano, com pedais SPD. Eu estou bem com isso em uma bicicleta de estrada (que normalmente não bato), mas em uma bicicleta de montanha quando bato geralmente não consigo pular da bicicleta como costumava fazer. Posso aguentar parar bem, mas quando estou prestes a bater não consigo pular e cair de pé.

Preciso afrouxar as configurações do pedal? Devo soltar quando chegar a uma parte difícil da trilha? (Eu tenho pedais que funcionam nos dois sentidos.) Ou devo apenas praticar o travamento até acertar? O que os ciclistas de montanha "reais" fazem?

Sua melhor opção é praticar muito em como soltar o pé, para que você se acostume. Suponho que você já tenha feito isso. Agora você deve ajustar a tensão da mola nos pedais. Consulte o manual de instruções sobre como ajustá-lo.

Além disso, descobri que sujeira, sujeira e outras poluições nas presilhas tornam mais difícil liberar o pé. Ele chega aos pedais toda vez que você pisa na lama ou no solo macio e volta ao pedal, algo que não acontece com tanta frequência para um motociclista de estrada.

Quando você pisar após pisar na lama ou no solo macio, seu sapato pega pedrinhas, caules, folhas e todo tipo de coisa que obstrui o mecanismo do pedal, e a ação do pedal faz com que toda essa sujeira chegue a lugares críticos.

É por isso que recomendo limpar os pedais e lubrificá-los entre os passeios. Normalmente você não terá muita sujeira em apenas um passeio, mas não deseja que ele se acumule, pois isso piora o desempenho do mecanismo de liberação. O óleo ajuda muito na entrada e na saída, mas também ajuda um pouco ao não deixar sujeira grudar no mecanismo (seu pedal não estará tão sujo no final do percurso).

Dica 2: você deve inspecionar periodicamente os pedais e as presilhas quanto a mossas, deformações e outras que possam afetar sua capacidade de cortar. Especificamente, tive problemas com as "rampas" que empurram o grampo quando você torce o pé. Por alguma razão, elas desenvolvem um tipo de gancho que impede que o pé torça. Você pode facilmente arquivar essas deformações, geralmente elas são surpreendentemente pequenas! Use uma lima fina ou uma ferramenta rotativa (dremel) com uma pedra de moagem fina.

Dica # 3: Parte de alguns treinamentos que fiz também foi sobre a conquista de seções técnicas difíceis sem remover nenhum pé do pedal. Fiz isso construindo pequenos obstáculos no meio de um amplo terreno plano. Os obstáculos eram feitos de pedras e troncos, tentando fazê-lo com dificuldade cada vez maior, mas sempre o faziam de tal maneira que, se eu caísse, não doesse muito, daí o terreno plano e limpo ao redor do obstáculo. Este tipo de treinamento proporciona ao motociclista muita autoconfiança e desenvolve as habilidades necessárias que tornam o uso de pedais de presilha mais intuitivo no nível exigido para a prática de BTT.

Essas dicas me mantiveram presa por 10 anos de mountain bike, praticando XC e um pouco de montanha e descidas.

Meu comentário final: se você está acostumado ao SPD em sua bicicleta de estrada, faça um esforço para permanecer no SPD para sua bicicleta de montanha; se você removê-las, quase certamente sentirá falta delas!

Fique sempre preso, especialmente em locais difíceis, pois é quando você precisa de mais controle e mais potência.

Quando você diz que "é capaz de pagar uma fiança quando sabe que vai falhar", está descrevendo uma situação que tem tempo de decidir. Você teria tempo para soltar também.

Aconteça o que acontecer, não há problema em apagar enquanto estiver conectado à sua bicicleta. Não vai machucá-lo "mais" do que acabar sem ele (módulo alguns acidentes esquisitos extremamente raros que não valem a pena tentar evitar).

Você pode ajustar a tensão na liberação do pedal, mas também deve verificar suas presilhas.

A Shimano tem dois modelos diferentes de presilhas SPD:

• SH51 - liberação unidirecional
• SH56 - liberação multidirecional

O SH56 é marcado com um grande 'M' no lado voltado para o pedal da presilha e permitirá que você clique com mais facilidade do que o SH51.

Minha namorada costumava usar pedais SPD em sua bicicleta de montanha, mas mudou para batedores de ovos depois de uma primeira reunião com o que ela apelidou de "O Pântano do Fedor Eterno", e uma viagem muito longa, fedida e úmida para casa. Ela descobriu que eles são mais fáceis de entrar e sair rapidamente, que são menos propensos a ficarem entupidos de lama, grama e outros detritos e são muito mais intuitivos em situações na trilha que exigem resposta rápida.

Eu começaria a afrouxar os pedais para que você possa soltá-los com muita facilidade do que agora, mas eles não soltem repentinamente quando você não deseja que eles o façam.

Considere mudar para os pedais do SpeedPlay? Me disseram que eles não são tão tolerantes com sujeira / lama, então provavelmente não é uma opção ideal. No entanto, eles permanecem perfeitamente seguros para todo o meu ciclismo de estrada (eu uso plataformas para mountain bike, sem recorte para mim lá), soltar facilmente como projetado, mas em situações de emergência eu era capaz de puxar o pé do pedal (com o tipo força que você pode fazer durante uma emergência) sem fazer os movimentos de desatar.