Minha resposta é baseada em mais de 25 anos de uso de óculos graduados e contatos.
Para ciclismo de estrada, ciclismo fitness e, às vezes, deslocamento, uso contatos e óculos de ciclismo sem receita médica com lentes intercambiáveis. As lentes dos óculos de ciclismo são claras, além de 3 tonalidades e densidades diferentes para diferentes condições de luz. Os revestimentos das lentes são fundamentais. Pessoalmente, insisto em resistência a arranhões, revestimento anti-reflexo e você também pode encontrar lentes com revestimentos anti-embaciamento e proteção UV. Os óculos de ciclismo de ponta mais alta geralmente têm esses tipos de revestimentos nas lentes.
Para deslocações e passeios casuais, geralmente uso apenas meus óculos de grau. Seu optometrista determinará sua prescrição, mas você pode especificar vários revestimentos e até a opção de tonalidades variáveis. Revestimentos anti-riscos e anti-reflexos são uma obrigação no meu livro. Os revestimentos anti-embaciamento e UV são bons, mas depende de você. Para os quadros, a maioria dos optometristas tem muitas opções e tenho certeza de que eles podem ajudá-lo a tomar uma decisão com base em suas necessidades. Você desejará procurar um quadro robusto se estiver prendendo um espelho no quadro.
Dependendo de quantos anos você tem, pode ser necessário considerar os focos bi-progressivos. De qualquer forma, nunca tive problemas com o vison periférico, mas se for um problema para você, converse com o seu optometrista sobre isso.
Aqui está um link para uma descrição dos vários revestimentos. Pessoalmente, não posso viver sem revestimentos antirreflexo e resistentes a arranhões.
Você também pode verificar este link: Quais são os recursos que devo procurar nos óculos de ciclismo?
Uma observação sobre óculos de ciclismo específicos ... A maioria dos óculos de ciclismo de ponta (Rudy Project, Bolle, Oakley, etc) tem a opção de adquirir lentes com sua receita. No entanto, essa é uma opção muito cara, principalmente porque você precisará substituir as lentes quando a prescrição mudar. É por isso que uso contatos com meus óculos de ciclismo sem receita médica, porque os contatos são baratos.
@ ChrisW - Depois de ver seu comentário ... acho que recomendo usar óculos de ciclismo com lentes policromáticas Rx. Óculos de ciclismo + lentes intercambiáveis + contatos provavelmente são um exagero para você. As marcas de qualidade dos óculos de ciclismo geralmente têm esse tipo de opção. Eu tenho óculos Rudy Project e antes tinha Bolle, ambos disponíveis com lentes Rx.