Seu hub tem uma roda livre normal, como descrito por Matt Adams (catraca com linguetas).
Existem alguns modelos que têm cilindros com mola montados em torno de dentes "inclinados": quando você o gira para um lado, os cilindros deslizam. Quando você o gira para o outro lado, os cilindros ficam presos entre superfícies opostas e o torque é transmitido por fricção (não há engajamento positivo entre as peças).
Muitos hubs traseiros de freio traseiro têm esse sistema.
A Shimano tinha um Deore LX chamado "Silent Clutch" com esse mecanismo, mas era pesado.
Além disso, conheço pelo menos um modelo (American Classic) que, em vez da mola para carregar as patas, possui um disco rotativo para engatar e desengatar a lingueta, e uma minúscula mola do tamanho de cabelo que atua como a roda livre para esta placa. É um sistema muito silencioso e de baixo atrito: