Eu uso caneleiras desde a década de 1980, cresci no Havaí e agora ando em Utah (ambos ficam muito quentes) e descobri que usar meias até os joelhos ajuda no fator "calor", mas mesmo assim, desde que eu esteja usando calções, nem penso nas minhas pernas estarem quentes.
Eu uso as caneleiras LizardSkin há cerca de 15 anos e continuarei a usá-las enquanto eu andar! (Eu ainda estou montando o mesmo par, eles são frekn muito durável!)
Para as caneleiras, nada protege melhor, elas têm uma pastilha em forma de V que praticamente elimina qualquer golpe. E se você quiser andar sem essa camada de proteção (ou lavá-la), poderá retirar essa inserção com muita facilidade. Mesmo sem o acessório, ele tem uma frente bastante durável com um estofamento que ajudaria com qualquer graveto ou qualquer tapa.
O neoprene tem orifícios para ventilação, mas não é realmente uma grande ajuda, mas a parte de trás me dá um espaço de cerca de 5 cm e tenho pernas finas. Eu montei muitas trilhas em declive e elas ajudaram muito no caminho.
Eles chegam a descer o suficiente para proteger os tornozelos.