Efeito do xadrez no trabalho

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Eu sou engenheiro de software, principalmente trabalhando em casa, então posso agendar meu horário da maneira que quiser. Notei algumas coisas recentemente.

Se eu jogar mais de três jogos por dia, não consigo trabalhar depois, ficaria mentalmente cansado. Eu achava que o xadrez me tornava mais produtivo e continuava jogando a cada poucas horas uma partida de 5 minutos para manter o foco, mas notei que, se a partida é difícil de vencer, não consigo me concentrar no trabalho depois ou se estivesse no tempo problema.

Atualmente, estou evitando jogar xadrez por causa disso e considerando sair do jogo. Sou apenas eu ou o que descrevi um problema comum?

psychology

— Lynob
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"Eu costumava pensar que o xadrez me torna mais produtivo" por que isso seria assim? Toda atividade mental, seja xadrez ou palavras cruzadas ou qualquer outra coisa, obviamente, esgota o corpo (não é preciso dizer a mente).

— gented

@GennaroTedesco, porque eu pensava que acordava sem sentir nada, jogo xadrez, isso me obriga a me concentrar e, então, poderia usar essa mentalidade ao trabalhar. Eu sabia que ia ter um efeito sobre mim, mas nunca pensei que precisaria descansar depois de um jogo de xadrez

— Lynob

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Parece-me que o problema não é o xadrez, mas a gestão do tempo. Por que não fazer seu trabalho e depois jogar xadrez?

— precisa saber é o seguinte

@RandyMinder eu chupar a gestão do tempo definitivamente

— Lynob

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Eu tenho o mesmo problema e acho que é causado por dois fatores: 1- Gerenciamento incorreto do tempo. 2- Levar os jogos (vitória, derrota) e classificação a sério.

Ocorre-me que quando estou ganhando e depois perco no tempo. Continuo pensando no jogo, mesmo depois de fechar o aplicativo. É porque eu continuo pensando que eu deveria ter jogado mais rápido aqui ou ali. Quando perco devido a uma má posição ou erros, ou se a posição foi igual, faço a análise e fico pensando nas chances perdidas de vencer.

Eu gostei do que você fez. Faz uma semana mais ou menos que eu não jogo xadrez. Eu só resolvo quebra-cabeças e faço aulas. Não há jogos completos online. Isso mantém minha mente funcionando (refrescada pela distração de uma atividade diferente) e não preciso pensar no que deu errado!

— Hayyan
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Eu gosto de jogar 10 xadrez de vez em quando por 20 a 30 minutos. Acho que ajuda a realmente aliviar o estresse / energia nervosa que acumulei ao trabalhar.

Obviamente, é diferente para muitas pessoas. Se você gastar mais esforço no jogo, ele cobrará mais impostos. Eu realmente não ouvi isso esgotar um indivíduo pelo resto do dia, no entanto.

— Ignorância inercial
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Se você jogar xadrez clássico, tente não jogar mais de um ou dois por dia. Eles podem ser muito cansativos.

Tente tocar Blitz ou Bullet, esses controles de tempo tendem a aliviar o estresse de você.

— Thanos Markou
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