Eu acho que o plano f4 está fadado ao fracasso. Seria ótimo se pudéssemos alcançá-lo em boas condições, no entanto, como você apontou, f4 é recebido com ... exf4 seguido por provavelmente ... Qe7 e Nd7-e5. Nós nos livramos da pressão no arquivo 'a', então é melhor do que não fazer nada.
Se formos para o g3, nos preparando para o gxf4 após o f4, nosso esforço será alcançado por ... f5! quebrando nossos sonhos.
Seria interessante tentar colocar nosso bispo ao quadrado em a4, mas não o vejo funcionando depois de 1.Qd3 Nd7 2.Bb5 e agora até Nb6 funciona bem
Por esses motivos, acho que a melhor resposta aqui é jogar imediatamente c3 !? É verdade que as pretas têm ... Ra2, mas depois do Qe1, acho que não faz muito. Se as pretas capturassem em c3, nossa rainha estaria agora em uma grande praça para lutar pelo arquivo a. Se o preto NÃO capturar, podemos começar a pressionar o b4