A resposta rápida, curta e prática sobre o plano nessa posição seria nesta ordem específica:
1) Continue lutando pelo controle do centro (o que parece que você de alguma forma inconscientemente provavelmente devido a alguma memorização dos movimentos de abertura) extraindo pressão sobre ele com suas peças (movimentos como b6, Bb7, Rc8)
Este ponto 1 está alinhado com um dos objetivos importantes da estratégia de abertura e xadrez em geral: vise controlar o centro, porque ao controlar o centro, você pode controlar outras partes do tabuleiro e mover suas peças mais facilmente para os locais seguintes. batalha vai acontecer.
2) Procure terminar com a melhor parte de um centro de peões ou evitar um centro de peões inferior; troque no centro somente se for você quem se beneficia.
Este ponto 2 está alinhado com um dos principais fatores que influenciam o planejamento no meio do jogo. O centro de peões (ou a falta dela) determina o caráter da posição e as ações consequentes para ambos os lados.
3) Depois que o centro se acalmar, você poderá definir um plano de ação a longo prazo, levando em consideração os seguintes elementos da posição:
probabilidade de arquivo c semi aberto para suas gralhas
probabilidade de ter um peão em d5 que controla d4 mais seu bispo em b7
probabilidade de usar e4 como posto avançado para seu cavaleiro e atacar peão em c3
Obviamente, o branco não está apenas sentado ali sem fazer nada; o branco tentará apontar sua rainha, bispos e noite para o seu rei, mas deve fazê-lo preferencialmente depois que o centro for estabelecido; você deve estar preparado para isso e tentar trocar as peças que atacam seu rei; por exemplo, acho que trocar rainhas do jogo beneficiaria as intenções das pretas e você reduz o risco potencial que seu rei pode enfrentar em um futuro próximo.
Portanto, isso aborda seus pontos 1, 2 na sua pergunta.
Em relação ao seu ponto
"preciso voltar para a escola" para aprender alguma coisa "
, obviamente, há muito que você precisa aprender, mas deixe-me apontar coisas de alto nível que você deseja considerar sobre o jogo intermediário e, provavelmente, na ordem em que eu as listo:
1) Elementos táticos - geralmente estes são "os comos" de um jogo; coisas como ameaças, forçar movimentos, garfos, espetos, ataques duplos, pinos, ataque descoberto, teste descoberto, desvios, engodo, atração, etc.
2) Padrões e combinações típicos de mate.
3) Elementos de estratégia - normalmente são "o que é" em um jogo; coisas como estruturas de peões bons e ruins, o par de bispos, bispo ruim ou bom, bom bispo vs mau cavaleiro e vice-versa, peões isolados, peões semanas, peões dobrados, iniciativa, espaço, colunas / diagonais abertas, etc. gostou muito deste livro "Como reavaliar seu xadrez" Quarta edição de Jeremy Silman.
Uma última coisa a sugerir seria ter um "processo de pensamento do xadrez" para uma jogada mais disciplinada; não é uma coisa fácil de fazer inicialmente, mas uma vez que você tenha uma, ajuda muito a decidir o que mover e evitar erros; aqui é relativamente simples, você pode querer começar:
(1) Ameaças (para os dois lados)
1.1) ameaça de parceiro, pare-a se houver uma
1.2) verificações, capturas e outras ameaças, interrompê-lo se perigoso ou prejudicial
1.3) prever ameaças futuras
(2) Táticas (para ambos os lados)
2.1) se houver elementos táticos presentes, tente explorá-los
(3) Avaliação e planejamento (para ambos os lados)
3.1) identificar os desequilíbrios / diferenças na posição, pontos fortes e fracos, bens e coisas ruins e metas, se houver
3.2) elaborar um curso de ação (um plano) com base nessas diferenças
3.3) executar seu plano, normalmente os pontos (1 - ameaças) e (2 - táticas) foram resolvidos neste momento