Abstração é basicamente pão e manteiga na ciência da computação, mas infelizmente é difícil ensinar explicitamente.
Na minha opinião, entender conceitos é mais importante do que ser capaz de calcular ou provar mecanicamente coisas. Claro, você precisa conhecer alguns métodos básicos, mas a carne está em outro lugar.
Primeiro de tudo, você precisa entender o conteúdo até certo ponto. Para esse fim, achei útil fazer a seguinte pergunta sempre que algo não estiver claro para você:
- Por que estamos fazendo isso?
- Para que vamos usar isso?
- A que coisas semelhantes isso se relaciona?
- Como outras fontes explicam isso?
- O que exatamente eu não entendo?
Depois de responder a essas perguntas (ou descobrir perguntas de acompanhamento e tratá-las da mesma maneira) e ainda ter problemas, vá para seus professores (ou aqui). Agora você deve ser capaz de formular uma pergunta focada e formulada com precisão; responder a essas perguntas é o trabalho de seus professores (e a filosofia do StackExchange).
Fora isso, é exercício e experiência. Tente reproduzir as provas depois de lê-las; tome cuidado para não aprendê-las de cor, mas destile suas idéias importantes. Depois de algum tempo, você poderá reproduzir todas as provas básicas preenchendo as lacunas entre as etapas principais. Mais tarde, você começará a ver padrões em declarações e provas. É assim que as pessoas olham para uma afirmação e dizem: "Ah, claro, use o método X com o teorema Y e, em seguida, use Z para obter o que deseja". É o reconhecimento de padrões alimentado por anos de treinamento. Seja paciente.
Quanto aos exercícios básicos, vá e encontre livros de texto com alguns. Em cima da minha cabeça, posso me referir à Matemática Concreta de Graham, Knuth e Patashnik. Este livro não é apenas uma preciosa caixa de ferramentas para cientistas da computação, mas também contém muitos exercícios com soluções (!). Lembre-se de tentar resolvê-los antes de procurar as respostas e reproduzir as respostas que você teve que procurar.
Outro livro útil é Introdução aos algoritmos de Cormen, Leiserson, Rivest e Stein. Está incluído um capítulo considerável sobre noções matemáticas. Ele também contém muitos exercícios; soluções estão disponíveis na página vinculada (Conteúdo Complementar). Há também uma palestra em vídeo de um dos autores que pode ir bem com o livro.
Para palestras introdutórias sobre provas, dê uma olhada em Provas de álgebra linear na Khan Academy . Eu não os assisti, mas espero que sejam básicos e úteis. Existem muitas outras provas na Khan Academy; Eu apenas acho que as provas de álgebra linear podem se encaixar melhor na ciência da computação. Não hesite em assistir os outros também.