Respostas:
De um modo geral, uma sala com teto de cor clara parecerá mais alta que uma sala com teto de cor escura. No entanto, em um espaço muito pequeno pintado em uma cor mais escura, pintar o teto da mesma cor fará com que a borda entre a parede e o teto desapareça, dificultando a medição da altura do teto pela vista.
Uma técnica relacionada a salas pintadas em tons "quentes" é pintar o teto com duas tonalidades mais claras que as paredes, mas com o mesmo tom básico. Isso embaçará a linha sem criar uma sensação "fechada" que um teto mais escuro possa criar.
Usar listras verticais nas paredes atrairá os olhos para cima e para baixo e fará com que as paredes pareçam mais altas do que realmente são.
Você também pode enganar a perspectiva um pouco, desfocando a linha entre a parede e o teto. Pintar um gradiente entre a cor da parede e a cor do teto, que começa na parede e termina no teto, dará uma perspectiva um tanto forçada que fará a sala parecer mais alta. Da mesma forma, porém mais fácil, pintar uma borda da mesma cor que as paredes escuras no teto branco dará a impressão de que a parede continua um pouco mais alta do que realmente antes do início do teto.
Uma última coisa; embora a iluminação embutida fique fora do caminho das pessoas, ela não iluminará a varredura completa de 180 * da borda de um lado do teto até a borda oposta; você terá uma faixa de sombra causada pelo ângulo em que a luz é recuada na lata ou na bandeja. Isso pode diminuir a altura percebida das paredes. Tente encher a sala com luz de outras fontes, como arandelas de parede ou luminárias de mesa / piso, para iluminar as paredes que enchem a sombra.
Outra dica - pintar o rodapé da mesma cor que as paredes também pode fazer a sala parecer mais alta. Fiz isso no porão e usei a mesma cor de tinta com um brilho ligeiramente mais brilhante que a tinta da parede (por exemplo, casca de ovo nas paredes, cetim no rodapé)