Respostas:
É um conector de fio push-in, como estes da Ideal.
O fio deve sair sem muita dificuldade; segure firmemente o conector com uma mão e puxe o fio com a outra.
As instruções para os conectores Ideal aos quais vinculei dizem:
7. Para remover um fio, puxe e torça o fio para frente e para trás.
Como você está instalando uma nova luminária, isso também é relevante:
6. O conector é reutilizável em fios sólidos do mesmo bitola ou maior. Se estiver reutilizando o conector, corte e retire o condutor.
Você pode supor que 50% das vezes seja necessário substituir o conector - custa US $ 0,24, exceto que eles estão disponíveis em um pacote de 10 ou mais.
Encontrei um método mais confiável para remover e reutilizar: Se você pode remover com cuidado a caixa externa com uma chave de fenda micro, sem danificá-la e sem perder uma pequena tira de metal, estará bem.