Eu fiz overclock em quase todos os computadores (excluindo laptops) que já possuía apenas para economizar custos e fazer com que os sims matlab não demorassem o dia todo.
Overclocking, como aumentar a velocidade do relógio ou multiplicador, não deve danificar as CPUs modernas. O desligamento térmico na CPU deve disparar com antecedência suficiente para evitar danos. As CPUs mais antigas não tinham proteção térmica robusta.
Se você estiver elevando várias tensões na tentativa de executar ainda mais rápido, poderá inadvertidamente causar danos permanentes à CPU. É bom permanecer dentro das especificações de tensão máxima fornecidas pelo fabricante da CPU.
Dependendo do seu modelo de uso, o overclock pode causar uma vida útil reduzida. Isso é realmente apenas uma função da temperatura da CPU, quanto mais quente ele for, menor a vida útil. Se a CPU estiver funcionando bem no limite de sua classificação TDP 24/7, eu não esperaria que ela durasse 10 anos.
Geralmente, você não está executando o dispositivo fora das especificações de design, desde que permaneça dentro dos níveis de tensão especificados. À medida que o projeto é aprimorado, os rendimentos de fabricação ficam cada vez melhores e as peças armazenadas em 2,6 GHz são frequentemente capazes e testadas para velocidades muito mais altas, elas são armazenadas apenas na extremidade inferior para atender à maior demanda do mercado por esse segmento.
Atualmente digitando em um Core i7 920 a 4.1ghz com refrigeração a ar (desde que seja um enorme dissipador de calor e 2 ventoinhas de 140 mm). D0 stepping, um passo mais recente que é capaz de velocidades muito mais altas do que os passos mais antigos. Na verdade, eu executei um teste de prime95 de 12 horas a 4,25ghz, mas algo mais alto começou a vomitar erros e eu não queria aumentar mais as tensões de alimentação, então recuei um pouco para chegar a 4,1 para algum espaço livre. Você também precisa levar em consideração as mudanças de temperatura ambiente se o seu espaço não tiver ar condicionado.
EDIT para sheepsimulator:
O efeito no RAM depende da arquitetura da sua fala e dos recursos oferecidos pela placa-mãe.
Por exemplo, na arquitetura principal do i7:
Na arquitetura Core i7, você tem 1 relógio base que gera os relógios para o núcleo da CPU, o 'uncore', o QPI e a RAM através de 4 multiplicadores diferentes.
Em alguns modelos de CPU, esses multiplicadores têm faixas limitadas, mas a chave para sua pergunta: quando você faz um overclock do sistema, normalmente aumenta o clock base, o que também aumenta o clock da RAM. Porém, você pode reduzir o multiplicador de clock da RAM para obter estoque ou muito próximo das velocidades de ram de estoque, se desejar. Por padrão, o Core i7 920 usa memória RAM DDR3-1066, mas a DDR3-1600 é quase o mesmo preço, então a maioria das pessoas compra a memória RAM mais rápida e ajusta o multiplicador de RAM para atingir a classificação de 1600. Você também tem controle sobre a tensão do ram em boas placas-mãe, assim você tem as opções de sobrecarregar / sincronizar o ram, se desejar.
Em algumas arquiteturas antigas, havia um controle limitado ou inexistente sobre o multiplicador de clock da RAM, o que poderia significar que você precisa de RAM mais rápida para obter um clock da CPU específico.