Fontes de alimentação bem projetadas evitam o carregamento de carga do capacitor de algumas maneiras:
um contato de pré-carga, companheiro-primeiro que possui um resistor ou termistor NTC em série com o contato; esse caminho pré-carrega a tampa através da resistência e fica em curto quando os outros pinos de alimentação são acoplados
um recurso de partida suave, onde a tensão de saída aumenta em dezenas ou centenas de milissegundos, diminuindo a corrente de carga do capacitor
um modo de operação com parede de tijolos ou corrente constante; quando há carga pesada, a fonte de alimentação entra no modo de regulação de corrente (mantém a corrente de saída constante e deixa cair a tensão), que carregará qualquer capacitor de maneira controlada
Como sua fonte de alimentação parece não ter nenhum desses recursos, você precisa de uma solução externa. Vários fabricantes fabricam os chamados controladores de troca a quente, que atuam essencialmente como resistores programáveis (usando MOSFETs) para aplicar uma carga a uma saída de fonte de alimentação de maneira controlada, independente da própria fonte de alimentação.
Rds ( O n )
Na maioria das vezes, não é necessário um resistor limitador de corrente em série ao usar um capacitor de filtro. Dito isto, alguns tipos de capacitores (tântalo e alguns tipos de semicondutores orgânicos) precisam de limitação de corrente de carga / descarga.
Você não mencionou a potência da sua fonte de alimentação ou a quantidade de capacitor que está tentando carregar - essas informações são obviamente necessárias para julgar se o custo e a complexidade de um controlador hot-swap são justificados.