Cores amigáveis ​​para os olhos por longos períodos de trabalho

Desculpas se esta pergunta não se encaixar nas regras aqui.

Estou digitalizando uma grande quantidade de passagens remotas e estarei rodando, ampliando bastante e passei dois dias nisso até agora e sempre fico com uma dor de cabeça bastante forte. São as cores que estou usando?

Eu tenho uma camada de estrada / estrada preexistente à qual estou adicionando recursos. Um polígono de passagem em que estou criando novos recursos, um buffer em torno dessa passagem e uma camada de polígono simples que eu uso para cobrir as áreas que concluí.

Alguém pode recomendar cores alternativas para minimizar o cansaço visual e as dores de cabeça?

Pesquisas sobre preferências de cores (não me lembro de ver coisas especificamente para dores de cabeça) tendem a ser confusas (consulte Como funcionam os mapas de MacEachren para obter uma visão geral). Pessoalmente, eu não gosto quando há várias cores totalmente saturadas (e esse exemplo também me dá dor de cabeça), mas os estudos com usuários normalmente não encontram preferências unânimes, por exemplo, algumas pessoas gostam de vermelho em vez de azul, outras gostam de saturado de pastel etc. (estou dando um salto das preferências para as dores de cabeça, então, deixe-me saber se existem estudos reais sobre dores de cabeça e se eles têm descobertas diferentes.)

Portanto, na sua situação, eu provavelmente mudaria as áreas que você está digitalizando para tons pastel mais claros (e / ou os tornará semi-transparentes) e depois mudaria a cor roxa do fundo para um tom mais claro ou para outro tom de cinza. Eu sou cético se houver conselhos que se estendam a todos.

Você também pode tentar inverter o esquema de cores, usar um plano de fundo escuro e deixar os recursos claros (veja aqui e aqui alguns exemplos no meu blog, onde discuto isso). O site UX tem várias discussões sobre isso, e algumas das recomendações também falam sobre a luz ambiente de fundo. Você pode tentar inverter o esquema de cores e se tiver a capacidade de diminuir as luzes do seu escritório. Abaixo estão algumas referências do site UX sobre o tópico fundos escuros, nas quais ele aparece na discussão:

• O tema da cor escura ou branca é melhor para os olhos?
• Quais são os aspectos negativos e positivos do esquema de cores escuras?
• Escuro na Luz ou Luz no Escuro?

(Alguns deles são marcados como duplicados dos outros, mas não mesclaram as respostas, portanto, há respostas muito boas para cada uma das perguntas.)