Que cores são boas para evitar a fadiga ocular em ambientes escuros?

Estou trabalhando em um programa que requer uma interface escura , porque é usado principalmente em salas escuras. Depois de pensar um pouco, eu decidi adicionar uma versão leve também e permitir que o usuário as troque, mas as duas ainda têm o mesmo requisito: elas precisam ser muito gentis com os olhos, porque estamos falando de muitas horas em um ambiente escuro.

Quais são as boas cores (claras e escuras) para evitar fadiga ocular / tensão?

Como mopsyd mencionou, fique longe de alto contraste entre o primeiro e o segundo plano. Cores de alta saturação também devem ser usadas com moderação. Eles são melhores quando usados ​​para itens críticos de ação ou navegação. Apesar das grandes estatísticas científicas por trás disso, acho que a recomendação vermelha de mopsyd é uma péssima idéia: muita saturação.

Trabalhando nessa perspectiva, uma combinação de cinza escuro e claro ou neutro é um bom ponto de partida geral.

Aqui está uma variedade de cinzas quentes que funcionam bem. Tons quentes tendem a ter uma presença mais calmante que pode ou não ser necessária.

Eu acho que Mopsyd está deduzindo um pouco muito de sua explicação muito precisa do espectro de cores. Nunca vi nada que indicasse tons quentes na tela, produzindo menos fadiga ocular. Os cinzas frios podem funcionar tão bem quanto podem ser mais adequados para a sua marca.

Aqui está uma paleta muito simples que oferece uma boa variedade com apenas cinco cores. Você tem um tom neutro escuro e claro agradável (talvez eu seja mais leve) e algumas monotons vibrantes para contraste / ênfase.

Qualquer coisa baixa no espectro ou tom, tom ou levemente tingido de uma cor baixa no espectro. O vermelho é o mais baixo do espectro, e é por isso que é usado em câmaras escuras, porque é muito baixo para desenvolver o filme. As cores mais quentes tendem a ter comprimentos de onda mais longos e, portanto, ficam mais baixas no espectro visível porque as ondas de luz individuais atingem seu olho menos vezes no mesmo período de tempo.

As coisas a evitar são de alto contraste e cores intensamente complementares em seu esquema de cores. Um esquema de cores análogo de tons e tons de cores quentes provavelmente é o mais adequado.

Veja o trabalho de Ethan Schoonover, que criou o tema de cores Solarized .

Verde (cores da grama) vs branco. Verde porque ajuda o olho a esfriar naturalmente. E branco para facilitar a leitura de textos.