Evite sentir-se doente lendo em um veículo em movimento

Eu sou um estudante que usa transporte público. Eu costumo passar duas horas por dia no ônibus indo para o trabalho, e uso esse tempo para estudar ou simplesmente relaxar lendo alguma coisa.

Mas o movimento me faz sentir muito doente .

Existem truques para evitar enjoos ao ler em um veículo em movimento? Quero continuar usando esse tempo para ler.

Você já experimentou gengibre? É algo que realmente ajuda com a minha doença de movimento.

Suplementos de gengibre ou doces de gengibre, tomados 30 a 60 minutos antes da viagem diária, podem fazer maravilhas. E na verdade é Mythbusters testado e aprovado (tamanho pequeno da amostra, então YMMV).

Receio que você não será capaz de evitá-lo - em pessoas sensíveis, é causado por uma incompatibilidade nas informações que o cérebro recebe - o movimento faz com que as mensagens sejam enviadas dos seus ouvidos e certos receptores no pescoço para o seu cérebro que você está se movendo, mas os olhos estão enviando uma mensagem oposta, ou seja, você não está se movendo. E em algumas pessoas, isso causa náusea. A única maneira de evitar isso é não ler e, na verdade, a maneira de nunca se sentir mal em ônibus, carros e ônibus é sempre olhar pela janela da frente, para onde você está indo, ou pela janela de trás, para onde você está. 'estive. Olhar pelas janelas laterais também pode causar náuseas. Infelizmente, falo por experiência própria ....

Você pode tomar pílulas de enjoo se quiser se livrar completamente da sensação, no entanto, não tenho certeza se essa seria sua melhor escolha se você estiver enfrentando esse problema todos os dias.

Eu também tenho enjoo. Geralmente, ficar de pé no ônibus ajuda, certifique-se de não andar de ônibus com o estômago vazio. Outro truque para reduzir a doença é não olhar para baixo e tentar olhar para objetos mais distantes, como prédios e colinas, em vez de calçadas. Não tente focar sua atenção em nada dentro do ônibus, você precisa olhar pela janela. Evite sentar na parte de trás do ônibus também ajuda. Definitivamente, não leia nada ou continue olhando para baixo para verificar seu telefone.

É uma ocorrência comum quando as pessoas não têm visão composta e são menos toleráveis ​​à ambiguidade. Se houver diferenças oculares, tente procurar "Anisometropia Ambliopia". Isso pode ser corrigido com os contatos, pois os óculos são mais afastados e criam discrepâncias.

Esta é a minha ideia, pois só parece ser quando você lê, mas você não está sozinho, tenho o mesmo);

Onde você se senta no ônibus pode fazer uma grande diferença. Mas a posição ideal depende da pessoa. Algumas pessoas dizem para se sentar o mais próximo possível da frente, mas sempre voltadas para a frente, nunca para o lado ou para trás.

No entanto, para mim, descobri que sofro menos com os movimentos durante a leitura quando me sento em um dos assentos voltados para a frente sobre uma das rodas traseiras.

A doença de movimento geralmente acontece quando olha pela janela lateral de um veículo em movimento. É causada por diferenças perceptivas entre os sentidos. Se estiver lendo em um veículo, verifique se o seu foco está na página e não nos arredores. Isso deve minimizar o efeito.

Eu encontrei a mesma coisa e observei que isso parece ser mais prevalente em situações em que 1) não estou familiarizado com a rota de viagem e / ou 2) há muitas voltas e mais voltas.

Você tem a vantagem de que seu deslocamento para / da escola normalmente seguirá a mesma rota todas as vezes. A chave, eu descobri, é primeiro familiarizar-se com a rota: onde estão as curvas acentuadas, as inclinações ou declínios acentuados ... e onde estão as seções frequentes de parada e partida. Você saberá que está "familiarizado" com o local em que essas coisas estão no seu caminho, se conseguir dormir com êxito durante a viagem e ainda assim acordar em antecipação a ... faça uma parada ou duas antes ... de sua parada! ;-) Isso acontece porque seu corpo aprendeu a antecipar e reconhecer subconscientemente onde e quando essas mudanças na direção da viagem ocorrerão.

Depois de dominar sua rota, você poderá ler com sucesso sem ficar enjoado. Você pode ter que fazer uma pausa para olhar para cima e apenas observar a estrada durante as áreas difíceis (curva acentuada, inclinação / declínio acentuados, parada e partida frequentes), mas deve poder retomar a leitura durante o resto da viagem sem sentir náuseas. .

Espero que isso seja útil!

Costumávamos evitar enjôo ao beber meia cerveja antes de velejar, sem saber o quão prático seria para a sua situação.