Como posso escurecer um quarto claro à noite?


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Estou na universidade e esta é minha primeira vez morando na cidade. Estou tão acostumada a ter um quarto completamente escuro e agora meu quarto é sempre tão brilhante por causa das luzes que nem consigo dormir.

Como moro em residência, não posso colocar cortinas nem fazer nada nas janelas.

Além disso, o custo é um fator enorme, pois estou tentando pagar pela minha mensalidade


Comentários não são para discussão prolongada; esta conversa foi movida para o bate-papo .
Robert Cartaino

Respostas:


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Se você deseja economizar e seguir a rota mais fácil, eu compraria uma máscara de dormir.

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Anos atrás, trabalhei no turno da noite por alguns anos e não consegui encontrar nenhuma cortina que realmente parecesse "noite". Esta é a única coisa que funcionou para mim. Pode levar algumas noites para se ajustar, mas há tantas por aí, que tenho certeza de que você encontrará uma que goste. Ainda hoje, enquanto trabalho no turno do dia normal, ainda uso um à noite, porque estou acostumado a isso.


@ GC13 Se você tiver outra sugestão, poste-a abaixo. Novas respostas não devem ser adicionadas aos comentários.
Robert Cartaino

3
Você pode até usar uma camiseta dobrada para obter uma versão de custo zero dessa solução. Se você tem um sono razoavelmente despreocupado, ele permanece surpreendentemente bem.
PeterG

19
Outra sessão de perguntas e respostas, cortesia da Lifehacks.
Capitão Óbvio

11
Eles os distribuem gratuitamente em algumas companhias aéreas - eu tenho companhias aéreas da Cathay Pacific e da Etiópia, por isso pode valer a pena perguntar a parentes etc. se eles têm um em uma gaveta em algum lugar.
Spehro Pefhany

11
+1 eu amo máscaras para os olhos. eu os uso mesmo tendo também cortinas opacas que funcionam bem. preciso de escuridão absoluta para dormir, e as sombras dos olhos funcionam muito bem. recomendo fazer um feito de seda pura.
ell

53

Quando eu era criança, houve uma onda de calor ruim e usamos folhas de alumínio nas janelas para impedir o sol. Não sei exatamente o que você quer dizer com "faça qualquer coisa nas minhas janelas", mas com alguns centavos de folha, você pode garantir que nenhuma luz passe.


Essa é uma ideia muito legal!
Lil 'Bits

11
Passei um verão no canivete amarelo e essa era uma visão muito comum lá.
PatFromCanada

3
Quando eu trabalhava à noite, um veterano do turno da noite (mais de 20 anos) me disse que havia coberto a maior parte das janelas de sua casa. Aparentemente, funciona melhor do que qualquer outra coisa.
Will

2
Você deve, no entanto, considerar que isso pode levar as pessoas a suspeitarem que você cultiva Cannibis no seu quarto.
Jules

Eu usei um " cobertor espacial " (mylar aluminizado) de uma loja do dólar. Provavelmente, são grandes o suficiente para cobrir a janela - não é necessário colar tiras de papel alumínio.
Keith McClary

27

Existem grandes persianas de papel ( veja o exemplo na Amazon ) que bloqueiam toda a luz nas janelas em que as usei.

sombra da janela de papel

Eles são um pouco como notas gigantes, com uma extremidade adesiva grudada no teto ou na moldura da janela. Durante o dia, quando você quer luz, usa pequenos clipes de plástico para reunir o material extra de papel que permite a entrada de luz. Eles custam cerca de US $ 30.


Acabei de receber um desses e funcionou muito bem pelo preço. Paguei apenas US $ 7 cada um pelo meu no walmart. Existem dois tipos principais: "filtro de luz" (bloqueia a visão, mas não a luz) e "escurecimento da sala" (impede a passagem de luz). Também parece muito bom, apesar de ser realmente barato (apenas papel ventilado).
Dave Cousineau

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Eu fiz uma cirurgia ocular há um tempo e precisava desmaiar uma sala em condições semelhantes. Embora no meu caso fosse o sol da manhã, eu estava tentando desmaiar.

Eu tentei 2 métodos.

Folha / Papel

Você se importa se é visível do lado de fora? Usei papel alumínio colado diretamente na janela. Apaguei completamente.

No entanto, as pessoas notam a pessoa maluca com jornal ou papel alumínio nas janelas.

Irritantemente, como diz Willeke, a fita deixa para trás resíduos que eu tive que eliminar com produtos químicos.

Além disso, nos dias mais quentes, havia uma quantidade razoável de condensação entre a folha e a janela. Apenas um heads-up nada realmente para se preocupar lá, eu acredito.

Sombra de papelão

Acabei fazendo uma sombra do tamanho da minha janela inteira de papelão. A janela estava recuada para que eu a aconchegasse nas bordas superior e inferior, em frente às persianas ineficazes existentes. Apaguei completamente.

O bom disso é que eu poderia retirá-lo e colocá-lo facilmente. Não deixou vestígios de ter estado lá. E eu não parecia uma pessoa louca; pelo menos do lado de fora. E não me custou nada, já que eu tinha papelão de várias embalagens da Amazon. Talvez alguns dólares em fita adesiva.


2
Em vez de fita adesiva, você pode construir uma moldura leve (plástico, madeira fina, ...) e encaixá-la na janela usando tacha azul ou ventosas . Como alternativa, você pode colar um velcro na janela (sim, provavelmente é "proibido", mas eu ficaria surpreso se isso causasse algum problema) e outro no seu quadro.
yo '

Usei duas camadas de papel-alumínio com plástico bolha colado entre elas, que é vendido como isolamento, mas o oficial de fiscalização de códigos disse que não é permitido. Agora existem cortinas entre as janelas e qualquer outra coisa que eu possa ter para bloquear a luz / calor, para que ninguém possa reclamar.
Monty mais duro

11
Colocar papel alumínio nas janelas não é uma loucura. Mas ponha um pouco de papel alumínio nos seus óculos e 'em breve alguém estará falando sobre você !!!! :)
Bob Jarvis

O invólucro com bolhas de ar é um substituto para vidros duplos surpreendentemente eficaz. Se você encontrar plástico bolha preto, seria ideal colar diretamente no vidro da janela.
Criggie

Dependendo do ângulo do sol e da face da janela, você pode se beneficiar de um pouco de cor / luz no lado do vidro para refletir a luz e um material de cor mais escura no interior para bloquear a luz. Eu vi janelas rachadas para ser pintado preto liso, enquanto uma camada de tinta primeira luz no interior parou o breakeage
Criggie

11

Use dupla camada de sacos de lixo pretos

Eu usei dupla camada de sacos de lixo preto no passado. Consertei as sacolas com fita preta que não gruda muito para evitar deixar marcas. No entanto, ao longo do tempo com muitas mudanças de estação, essa fita não colou por si mesma. Eu acho que a fita de tinta seria melhor para isso, mas não tenho certeza de que não seria descolada por um longo período de tempo também.

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Prós

  • É muito barato cobrir grandes janelas.
  • A camada dupla é espessa o suficiente para que a luz não passe.
  • Fácil de cobrir toda a janela de qualquer forma, sem deixar rachaduras.
  • Rápido e fácil de configurar

Contras

  • Você não tem acesso à luz do dia sem desfazer a configuração.
  • Algumas pessoas acham isso assustador por dentro.
  • As pessoas de fora verão uma janela preta que pode não parecer bonita para algumas pessoas
  • Embora não haja luz entrando na sala, também não há luz refletida de volta para fora. O que significa que todo o calor é mantido entre os sacos de lixo e a janela. Isso pode aquecer a sala. Normalmente, esse calor extra não é desejado durante o verão e é bem-vindo no inverno. No entanto, descobri que, como a janela também é aquecida, erros como mosca e joaninha encontram qualquer rachadura possível nas janelas para hibernar por lá. O que deixa sua janela bastante suja.

11
Este. Exceto, use uma única camada de sacos de lixo "de qualidade contratada", que têm plástico mais grosso e, portanto, não precisam ser dobrados. Na minha experiência, fita adesiva simples (por exemplo, isso ) funciona bem. O segredo é gravar a toda a volta , sem deixar espaço para a luz espiar.
Hby2Py

+1 para travesseiro na cabeça. Especialmente aconchegante no inverno. No entanto, suas duas respostas separadas concatenaram. Considere separar o travesseiro um em sua própria resposta?
Criggie

@Criggie Dividi-os como sugerido e adicionei mais detalhes à solução de travesseiro.
AXMIM

Com qualquer fita, você terá que substituí-la regularmente e com qualquer fita que você precise comprar novo de vez em quando. Eu acho que todos os anos mais ou menos, a cada dois anos, se tiver sido armazenado corretamente.
Willeke

9
  1. Máscara de dormir

Sim, a máscara de dormir é a melhor ( econômica e eficaz ).

  1. Marquise

Se você achar desconfortável a máscara para dormir, tente montar um dossel (faça você mesmo será econômico ), como pode ser visto na imagem abaixo.

O custo de bricolage pode variar entre US $ 50 e US $ 200,

enquanto readymade custará> US $ 200

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3
Parece eficaz, mas potencialmente bastante quente.
David Richerby

Depende das condições climáticas e do ambiente interno da sala.
GC 13

Duvido que isso funcione em qualquer situação em que você não possa pendurar cortinas. Parece que apenas um dormitório é a única coisa que combina com essa descrição e as camas com dossel não servem.

Bem, para responder a essa pergunta, tomei referência do dossel para uma abordagem mais barata e fácil de bricolagem
GC

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Se você deseja bloquear toda a luz do papel alumínio e toda a sutileza de não ter uma superfície brilhante atrás da janela, considere "blackfoil" ou "cinefoil". É essencialmente folha de alumínio, mas com uma superfície preta fosca. Geralmente é usado na iluminação de teatro para bloquear vigas perdidas que, de outra forma, poderiam escapar das luzes do palco (ou usos semelhantes). Da ordem de US $ 30 para um rolo de 50 pés.

Se você não precisa ser tão cuidadoso (e realmente não precisa), tive um problema semelhante no segundo ano com luzes de construção, que resolvi com um grande rolo de papel de boletim preto e fita adesiva. Peguei o meu mais barato em uma venda de fim de negócio, mas mesmo um rolo completo a custo total não é tão caro (~ US $ 20). Talvez faça amizade com um estudante de arte?

Se você nunca tentou isso antes, tenha um pouco de cuidado. A combinação de madrugada e nenhuma fonte de luz circadiana acabou sendo uma má combinação para mim. YMMV; mas monitore como isso afeta seu bem-estar.


6

Construa uma moldura a partir de alguns comprimentos de madeira, para caber na abertura da janela. Cubra com algumas folhas de papel ou madeira compensada. Talvez um pouco de espuma de borracha nas bordas para fechar as lacunas restantes. Adicione duas alças para facilitar a movimentação desse quadro.

Inserir à noite, retire de manhã. É um pouco mais difícil de construir, mas é muito mais rápido remover de manhã do que qualquer coisa colada na janela.


2
Se você fizer isso e quer que ele seja permanente (para a duração da sua residência) que você pode considerar pintar o lado da janela da estrutura com fosco spraypaint preto
Sidney

@Hobbes Eu acho que Sidney significava o lado da estrutura construída que fica de frente para a janela, não um lado da janela.
Joshua Taylor

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@hobbes Desculpe pela distorção, eu pretendia pintar o lado da janela do pedaço de madeira compensada que você coloca na sua estrutura, não a janela em si. Playwooded-se janelas são do tipo gauche, enegrecendo-lo ajuda com isso um pouco ..
Sidney

@Sidney descaracterizou sua declaração, desculpe ...
Hobbes

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Coloque um travesseiro na sua cabeça

Esta é uma alternativa à máscara do sono porque descobri que a máscara do sono não permanece corretamente quando me movo e a faixa elástica é bastante desconfortável.

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Prós

  • Seja qual for o quarto e a cama em que você dorme, esta solução é acompanhada sem muito cuidado extra de sua parte.
    EG: É bastante útil quando você dorme no quarto de hotel, porque não precisa trazer nada e seu hábito não é afetado. Você pode pedir um travesseiro extra se não houver nenhum no quarto.
  • Ao dormir de lado, esse método também atua como uma barreira sonora, porque os dois ouvidos são obstruídos por um travesseiro.
  • Só custa um travesseiro extra

contras

  • Não é tão bom quanto um quarto escuro de verdade, porque o travesseiro pode às vezes escorrer quando você se move durante o sono. Então você precisa substituir o travesseiro adequadamente de tempos em tempos.
  • Pode estar quente em algum momento lá no verão.
  • Com o tempo, você se acostumará a dormir assim e será mais difícil dormir sem um travesseiro extra na cabeça.

Nota: Ao dormir de costas, o nariz age como uma rolha para impedir que o travesseiro escorregue e obstrua o caminho da respiração.


Usei quatro travesseiros alegremente - um embaixo da cabeça, um apoiado em cada extremidade (como paredes) e um travesseiro como teto / teto. Funciona bem para mim e não bloqueia o fluxo de ar fresco.
Criggie

2

Suponho que existem persianas / cortinas? Pendure uma folha de blecaute sobre eles usando molas para roupa.

Pode-se também instalar um bastão usando abas removíveis com adesivo de comando acima da cabeça da janela, para que não seja permanente, ou colocar um bastão dentro da janela (bochechas da janela), apenas torná-lo um pouco mais longo que o espaço entre as revelações e coloque-o no lugar. cartão em cada extremidade protegerá a tinta. Certifique-se de que você também é amigo do pessoal de manutenção do seu bloco!

Caso contrário, adquira um anti-luz de 750 mw no eBay. O posicionamento precisa ser exato, caso contrário, você terá pontos brilhantes em pé. ;)


1

Existe um produto concebido como uma cortina de escurecimento portátil (ventosa) para viajar com bebês. Eu sei que ele é usado por pessoas que vivem em acomodações mobiliadas com cortinas de lixo.

Chama-se gro de qualquer lugar cego e está disponível nos principais aquecedores da Internet e lojas especializadas em produtos para bebês. Não é a opção mais barata, mas parece muito mais inteligente do que papel alumínio ou papelão (dos dois lados).

Outra opção é um poste de cortina telescópico que pressiona contra os lados do recesso da janela. Eles geralmente são vendidos para cortinas de chuveiro, mas eu os usei para evitar perfurar azulejos no banheiro. Esse link não é a fonte mais barata (vale a pena tentar o eBay / Amazon etc.), mas deve ser bastante estável como exemplo.


também aqui [cego escurecimento tecido com ventosas em um saco acessível] [1] [1]: easyblindsonline.co.uk/easynight-blackout-blind
bigbadmouse

1

Se se verificar que você está autorizado a colocar cortinas, ter certeza de obter cortinas opacas. Eles realmente fazem o que diz na lata: temos cortinas brancas na janela da varanda do nosso quarto, que fica voltado para o sul, e está escuro pela manhã graças às cortinas.


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Duas camadas de jornal presas à janela com fita adesiva.

Dependendo da escuridão desejada, você pode adicionar menos ou mais camadas ou deixar intervalos menores ou maiores.

Não deixe a fita na janela ou na moldura da janela por mais de algumas semanas; quando a fita estiver fora por meses, é muito difícil removê-la.

Este é um método 'pode usá-lo já hoje' e 'mais temporário' do que vários dos outros sugeridos aqui.

Sugiro também uma solução a mais longo prazo, mas só funcionará em alguns casos.
Se a moldura da janela permitir, você também pode usar uma haste de cortina de chuveiro expansível. Para isso, você precisa de uma janela na parede, para poder usar a natureza telescópica e auto-fixa da haste.
Se você pode encaixar um desses, pode pendurar duas ou três camadas de cortina de chuveiro, talvez em lojas baratas ou baratas.


Você pode obter hastes de cortina reais que funcionam expandindo-se contra as laterais do recesso da janela; usei-as por anos e, em seguida, penduro cortinas normais ou blackout delas.
Vality 08/02

Eu uso uma haste de cortina de chuveiro com cortina de chuveiro na cozinha há muitos anos. São resistentes o suficiente para aguentar muito mais do que as cortinas do chuveiro.
Willeke
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