Respostas:
Você tem uma esfoliação ou algo assim com uma alça longa? Talvez você possa prender uma delas no final de um "bastão" e aplicar sabão assim.
Use um pano de banho japonês. Eles são longos o suficiente para segurar com uma mão acima e abaixo das costas e esfregar a coisa toda. Você pode mover as mãos e arquear as costas para esfregar partes diferentes, mas terá tudo e, melhor, saberá que tem tudo.
Como bônus, você pode usá-lo como pano de banho para todo o corpo, para não guardar algo extra no chuveiro
Você tem várias opções quando se trata de limpeza traseira.
Meu método preferido é ensaboar meu cabelo e deixar a espuma escorrer pelas minhas costas enquanto enxágua. Acho que sou capaz de obter uma cobertura bastante completa nas minhas costas com sabão e, desde que não esteja sem camisa, essa leve remoção de óleo é suficiente.
Da mesma forma, mergulhar em um banho com sabão também pode ser suficiente para limpar o acúmulo de óleos da pele.
No entanto, se suas costas estiverem particularmente sujas, talvez seja necessário empregar algumas ferramentas para esfregá-las. Como BrettFromLA sugere, a ferramenta ideal é chamada de escova traseira.
Sem uma escova nas costas, você pode tentar colocar a toalha sobre o ombro e enfeitar as extremidades opostas com as mãos, a fim de alcançar as áreas que você não conseguiria alcançar.