Respostas:
Não amasse; Dobra.
... E dobre com cuidado. Dobre por cima ou pela metade a parte suja uma ou duas vezes e depois reutilize a área seca. Faça isso quantas vezes for necessário. Talvez 2-4 vezes por tecido.
Você pode rasgar cada tecido pela metade antes de usá-lo, obtendo assim dois usos de cada tecido. Certifique-se de rasgar o grão do lenço de papel, que é (na minha experiência) ao longo do vinco principal do lenço de papel. Você pode colocar a metade não utilizada de volta na caixa para mais tarde.
Eu costumava ter o mesmo problema. Eu passava por uma caixa enorme de lenços com todo frio. E ... agora eu não. É muito raro que eu precise de muitos mais. Não sei por que isso mudou ... mas mudou ao mesmo tempo que parei de comer qualquer coisa com pesticidas, conservantes, cor / sabor artificial etc., e como mais gordura saturada (principalmente manteiga e leite gordo) e evito qualquer coisa processada. (que foi há cerca de 10 anos).
Também qualquer coisa que você possa obter com muita vitamina D3 adequada (possivelmente sem adição de material sintético, como no leite pasteurizado) deve ajudar, mas você deve tomá-lo mais cedo ... talvez antes dos sintomas. A manteiga orgânica feita com leite na primavera (que parece mais amarela, mas não lista a cor dos ingredientes) é uma boa fonte de alimento. Outra fonte de alimento é o fígado. Uma boa fonte de suprimento natural é o óleo de fígado de bacalhau. E a melhor fonte é a luz do sol ... que não é boa durante o inverno, e é mais provável que os resfriados sejam mais comuns no inverno. A idéia de temperatura que tem algo a ver com isso não é apoiada de forma científica.
Também acho que beber menos água, ou beber menos de uma só vez, espalhar-se por mais tempo ajuda ... mas não posso dizer se isso é saudável ou não.