Eu só quero compartilhar uma perspectiva um pouco diferente dessa. Eu concordo totalmente com Karl que suas "grandes coisas" e que lidar com as coisas "do jeito legal" geralmente funcionará melhor para você.
No entanto, quero oferecer uma perspectiva que ainda não vejo aqui: para qualquer ser humano social (que é realmente todos nós), grande parte de nossa validação psicológica está apenas se sentindo compreendida - é realmente uma necessidade, uma vez que as necessidades físicas como comida e abrigo são atendidos. É por isso que as crianças que não são tocadas não conseguem prosperar e por que os seres humanos constantemente buscam amor e validação. Um frio não, que não reconhece de forma alguma o desejo da criança, provavelmente deixa uma criança sentindo que seus desejos não importam ou não são compreendidos.
Por favor, não entenda que acho que você não deveria dizer "não" longe disso!
O que estou dizendo é que é importante encontrar uma maneira de deixar seu filho saber que você entende e simpatiza enquanto diz "não" - pelo menos uma parte do tempo. Sugiro que sejam tomadas as seguintes medidas ao usar uma voz calma, amorosa, mas não condescendente. Uma voz que expressa empatia, mas permanece muito ligada aos negócios e não se preocupa com a prevenção ou interrupção do choro:
- primeiro, expresse de volta ao seu filho o que ele procura.
"Querida, eu sei que você gostaria de um biscoito."
- Siga o seu reconhecimento com o seu objetivo final:
"Eu quero que você seja saudável e isso significa comer outras coisas além de biscoitos".
- Em seguida, ofereça uma solução Win-Win sempre que possível
"Depois de cinco mordidas de todas as coisas que estou servindo no jantar, você pode comer um biscoito."
Também entendo que haverá momentos em que uma solução ganha-ganha não é possível. No entanto, geralmente existe uma "solução vencedora" viável de qualquer maneira
"Querida, eu sei que você quer um biscoito agora. Quero que você seja saudável. Você já comeu cinco biscoitos hoje, então você gastou suas rações de doces por hoje. Que delícia saudável você gostaria de ter? uvas, passas ou morangos disponíveis para você. "
(Eu sei que o vocabulário que estou usando aqui pode ser um pouco complicado para uma criança de cinco anos. Obviamente, coloque em suas próprias palavras)
Ou, para aqueles momentos em que uma alternativa ganha-ganha ou vencedora não está disponível, é claro que você pode retirar o cartão-pai - mas isso é algo que só deve ser necessário em circunstâncias cada vez mais raras.
Como sua filha tem cinco anos, você pode até começar a recrutá-la para ajudar a descobrir a solução ganha-ganha, que a ajudará a aprender uma certa independência e ganhar algumas habilidades e práticas de resolução de problemas enquanto ela procura uma resposta viável que atenda às suas necessidades. desejos / necessidades / desejos / objetivos em consideração, assim como os dela (não espere milagres aqui, modelagem e orientação são necessárias a princípio, mas você está se preparando para um momento muito mais agradável com ela quando ela é adolescente, se você começa a treiná-la nessa arte agora - é claro, mesmo assim, eu não esperaria milagres). A maneira como você coloca isso para sua filha pode parecer algo como:
"Eu sei que você gostaria de um biscoito agora. Quero que você seja saudável e é meu trabalho ensiná-lo a fazer escolhas saudáveis. Estou preocupado que você já tenha comido muitos doces hoje. Você pode encontrar uma alternativa? solução que atenda às nossas necessidades? Você recebe um lanche gostoso, que também é saudável? "
Você pode achar que ela ainda chora (principalmente no começo), mas, na minha experiência, se você continuar por muito tempo, o choro diminuirá e será substituído por tentativas de encontrar soluções em que todos saem ganhando com você na maioria das vezes.
Você não machucou nada ao preparar seu filho com um reconhecimento e um pedido de ganho mútuo em vez de um "não" simples. Responda com o mesmo tom emocionalmente neutro, mas amoroso, que você já usa.
"Uau, vejo que você está realmente triste com isso. Ofereci o melhor compromisso que pude pensar e, infelizmente, chorar não vai realmente ajudá-lo neste momento."
Às vezes, se acho que estou perdendo alguma coisa em relação ao que está perturbando a criança, devo acrescentar no final disso,
"Tente respirar fundo. Você pode me dizer o que precisa, eu não encontrei?"
Esse último pode ser perigoso de usar, pois pode resultar em um aumento da explosão de choro / emotiva; portanto, use-o com cuidado. No entanto, acho útil nas situações em que realmente tenho problemas para descobrir o que é desejado ou errado.
Para crianças que simplesmente não conseguem se controlar:
"Parece que você poderia usar algum tempo para superar sua decepção. Gostaria de um rápido abraço antes de ir? Vamos vê-lo de volta aqui quando estiver pronto."
Em relação ao sentimento "seu filho não deve receber nada por esse comportamento", eu concordo - se, realmente, é uma questão de criança honestamente e com intenção de tentar manipulá-lo.
Se, depois de seus esforços para entender, seu filho simplesmente não se mexe (e de forma consistente) - então sim, seu filho está se comportando de maneira teimosa e deve ser tratado de acordo. Nesse ponto, nas ocasiões em que uma criança chora e depois volta para mim com exatamente o mesmo pedido e está chorando, implorando, suplicando ou fazendo birra, é quando digo simplesmente.
"Tempo de negociação terminado. Suas decisões não são voltadas para um ganha-ganha".
e então a criança não consegue o que queria ou qualquer tipo de "meio caminho" comprometido e fica um tempo sozinha em qualquer lugar que seja mais apropriado para a idade (quarto, intervalo, etc.).
O "passo de vendas" (por assim dizer)
Se você pensar bem, essa é uma maneira muito mais realista de lidar com acordos / desacordos de qualquer maneira. Quando um adulto faz uma solicitação que tenha em mente os objetivos de ambas as partes, é muito mais provável que ele faça a venda, receba a barganha, descubra o compromisso, mantenha amizades / relacionamentos saudáveis e felizes etc. do que alguém que apenas lança seu peso tentando conseguir o que querem, não importa a despesa para todos os outros. Ele resolve um problema para você e ensina ao seu filho uma importante habilidade na vida através da modelagem e prática.
Eu recomendo dois ótimos livros que você pode achar úteis e de onde grande parte dessa resposta é inspirada:
Os Sete Hábitos das Famílias Altamente Eficazes (e seu elogio orientado para crianças Os Sete Hábitos de Crianças Felizes , bem como o Blog dos Sete Hábitos )
e
Como falar para que as crianças escutem e ouçam para que as crianças conversem
Saiba que você está longe de estar sozinho na batalha, todos nós estamos torcendo por você e que, no final, você tem a saúde e o bem-estar do seu filho no coração - eventualmente, seu filho chegará a um lugar na vida em que chegamos a entender que - mesmo que daqui a 30 a 40 anos :-)