Os citrinos são seguros para bebês?

Dar frutas cítricas a um bebê que está apenas começando com sólidos é desencorajado em vários lugares on-line, no entanto, não consigo encontrar nenhum raciocínio sólido por trás desse conselho.

Houve alguma pesquisa científica sobre isso, ou é um conto de esposas (muitas vezes repetidas)?

Eu pergunto porque meu filho de 6 meses adora mandarinas.

— Ivana
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alguns bebês sofrem de assaduras após beber suco de laranja ou comer cítricos. Um dos meus fez. Se o seu não estiver, você provavelmente está "em casa" - não conheço outros motivos para evitá-los ou atrasá-los. Isso não o torna um conto de mulheres velhas, apenas algo que não afeta seu bebê da maneira que afeta outros.

— Chrys

Meu costumava comer até 8 mandarines por dia e ela ainda está fazendo muito bem: P

— Erik

Minha esposa comia limões diariamente durante a gravidez. Meus filhos adoram limões. Eles os tinham quando estavam apenas começando sólidos e não havia nenhum problema. Mandarins podem ser mais fáceis de comer a granel do que limões, mas, em geral, se você não vê nenhuma consequência em eles terem alguns mandarins aqui e ali, então eu não me preocuparia.

— Kai Qing

Meu bebê desenvolveu corrida de fraldas quando lhe demos suco de tangerina.

Respostas:

A Academia Americana de Pediatria não recomenda mais evitar frutas cítricas explicitamente; consulte este recurso para obter mais detalhes sobre o que eles recomendam. (Em grande parte, qualquer alimento.) As principais preocupações agora são mel (botulismo) e nitratos nos alimentos (espinafre, beterraba, feijão verde, abóbora e cenoura) são especificamente chamados como potencialmente contendo níveis mais altos de nitrato e devem ser evitados desde o início. preparado em casa).

Antes dos últimos anos, a AAP recomendava evitá-los por causa da acidez; alguns pediatras ainda se referem a este conselho. Isso pode causar assaduras e assaduras; meus filhos (1 e 2.5) adoram tomates e podem causar assaduras ao comer uma grande quantidade deles. A AAP não se refere mais a este conselho; semelhante à proibição única de morangos e ovos devido a preocupações com alergias que foram cientificamente infundadas (a idéia de evitar alérgenos cedo para evitar alergias mais tarde), esse conselho parece não ser mais aplicável. Obviamente, se seu filho for especificamente sensível, tenha cuidado, como acontece com qualquer item alimentar.

A principal preocupação que eu teria com tangerinas aos 6 meses é o alto teor de açúcar. Semelhante ao suco de frutas, as tangerinas devem ser guloseimas ocasionais, não itens alimentares regulares. Uma criança de seis meses não será capaz de mastigá-los, provavelmente, está simplesmente sugando os pedaços - não consumindo a fibra da fruta, apenas o suco; Além disso, se você estiver usando tangerinas em lata, elas também estarão em calda altamente doce. Embora seja verdade que evitar totalmente os doces não seja necessário, e consumi-los não necessariamente causará um desejo posterior por doces, você não deseja substituir muitas calorias 'boas' por açúcar. Palitos de cenoura e aipo, palitos de pepino e várias outras opções com menos açúcar estão disponíveis para bebês que gostam de mastigar ou chupar itens alimentares.

Além disso, tenha muito cuidado com frutas inteiras nessa idade devido ao risco de asfixia. Embora meus filhos tivessem periodicamente pedaços de laranjas do tamanho de tangerina ("cuties"), ela era sempre bem supervisionada e em quantidades muito limitadas, para que qualquer risco de asfixia pudesse ser mitigado.

— Joe
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Resposta maravilhosamente completa; Eu apenas acrescentaria que a acidez também pode ser um problema no rosto delicado da pequena. Às vezes, nosso garoto tem alguma vermelhidão tópica na boca por causa de frutas ácidas e não sabe tirar os dedos dos olhos quando está com cítricos nas mãos.

— 315

Sem abóbora ou cenoura? Isso soa novo para mim. O livro de receitas que acompanha o preparador de comida para bebê contém muitas receitas com cenoura ou abóbora. E meu filho amou :)

— algiogia

@algiogia A preocupação com a cenoura e a abóbora é especificamente com certos vegetais caseiros, que correm o risco de maiores concentrações de nitratos. A pesquisa mostrou que, devido ao uso de fertilizantes e, em alguns casos, à condição do solo, esses vegetais podem conter altos níveis de nitratos e podem não ser seguros para crianças pequenas. Os preparados comercialmente serão testados quanto aos níveis de nitrato e garantidos como seguros. Isso não quer dizer que você nunca deve alimentar cenouras ou abóboras para seus filhos - basta estar atento e moderar o consumo. (E sim, esta pesquisa é relativamente nova.)

— Joe

Você pode introduzir frutas cítricas em seu bebê após os 6 meses de idade. Mas certifique-se de que as frutas cítricas sejam preparadas com cuidado - remova a casca, as sementes e a membrana, pois são difíceis de mastigar e podem fazer com que o bebê engasgue ou engasgue. Sempre corte as frutas em pedaços pequenos para que o bebê mastigue bem os alimentos.

Após a introdução de qualquer alimento novo, aguarde pelo menos três dias antes de ir com o próximo alimento novo, para poder monitorar qualquer reação e saber o que está causando isso.

— Dalia Jesse
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