Como posso ajudar na depressão da minha filha?

Minha filha é caloura na faculdade e foi sexualmente agredida / estuprada no campus há cerca de 7 meses. Notei alguns cortes no pulso quando ela estava em casa no fim de semana passado e ela admitiu que estava cortando os pulsos. Ela não é uma garota muito aberta e não tenho certeza do que está acontecendo em sua cabeça e por que ela está fazendo isso.

O que posso fazer para ajudá-la?

Sua filha está sofrendo e está expressando essa dor da melhor maneira possível, mas geralmente isso não é suficiente. A agressão sexual tem repercussões psicológicas que podem durar muito, muito mais do que as repercussões físicas. Ajude-a a entrar em contato com a RAINN ou seu centro local de crise de estupro, um psicoterapeuta especializado em problemas de trauma ou ambos. E faça isso RÁPIDO. Não demore nisso. Sua saúde mental depende de uma ação rápida e completa.

Em uma nota mais pessoal, faça o que puder para apoiá-la. Ofereça um ouvido, um abraço ou deixe-a em paz, se é disso que ela precisa. Apenas certifique-se de que ela saiba que a ama e a apoiará na cura, tanto quanto ela exigir. E então siga adiante. Não a decepcione e ajude-a a não se decepcionar. Ela pode se recuperar disso (muitos de nós já).

Eu era um conselheiro de crise entre colegas no ensino médio. Eu sugeriria conversar com um conselheiro de crise ou psicólogo e obter feedback deles sobre como ajudar. Ela deve consultar um conselheiro por causa do corte, mas você deve ter cuidado ao abordá-lo para garantir que fique claro que é favorável e não julga o comportamento. (É aqui que um conselheiro de crise poderá ajudá-lo.) É fácil subestimar a quantidade de dor emocional associada a um estupro pela maioria das pessoas e a maneira como ele mostra pode variar bastante de um indivíduo para outro. Os principais pontos que geralmente são úteis são reforçar a) que o evento não muda a maneira como você a vê; b) que ela não está sozinha (que muitos outros passaram por experiências semelhantes); c) dependendo de como que não é culpa dela,

Há muita dor para liberar e a melhor coisa que você pode fazer é ajudar a fornecer suporte e uma saída para essa dor. Se você puder trabalhar com ela para falar com um conselheiro sem fazê-la sentir que não a está aceitando, isso seria bom, e cortar é um passo em direção à escalada das coisas. Se ela apenas começou, provavelmente não é uma preocupação imediata, mas o comportamento autodestrutivo tem o potencial de aumentar se não for abordado. (Eu acrescentaria que é um sinal de alerta para o potencial de pensamentos suicidas precoces, embora não esteja vinculado em todos os casos, mas é por isso que é bom fazê-la falar abertamente com alguém, seja um amigo de confiança, você ou um terapeuta. Aceite tudo o que ela diz pelo seu valor nominal, em vez de pensar que está sendo melodramática.

Meu Outro Significativo foi estuprado aos 14 anos e fez anos de automutilação .

Foi só quando nos tornamos ativamente sexuais que eu descobri e ela admitiu o estupro. Depois contamos aos pais dela e encontramos um bom psiquiatra. Eu sugeriria encontrar um psiquiatra para ela imediatamente (se você ainda não o encontrou) e tornaria o assunto conversável em casa.

Enquanto eu lia isso, você disse que aconteceu há 7 meses, então eu acho que já tem um psiquiatra, CERTO !?

Esta é uma questão bastante médica; no entanto, desde que você perguntou o que você, um pai ou mãe, pode fazer especificamente ...

Reconhecer a gravidade do crime

Muitas pessoas perdem essa parte. Reconheça e acredite que o que aconteceu com ela foi um crime grave; uma violação do seu ser. Não há como "superar isso". Só existe aceitá-lo e gerenciá-lo.

Entenda por que ela está fazendo isso

É difícil de entender, mas se cortar é um ótimo analgésico. É uma maneira de liberar a dor que eles estão sentindo por dentro. Para as vítimas de agressão sexual, é também uma maneira de reafirmar o controle de volta ao corpo - algo que é tirado delas.

Passos de bebê

O corte é bastante sério e deve ser tratado. No entanto, passos de bebê. Pedir que ela pare de se cortar resultará em uma punição - você a levará para o próprio corpo. Você tem que levá-la ao comportamento desejado; não exija. Isso pode ser algo como falar sobre corte; perguntando a ela que tipo de ferramentas ela está usando. Você pode falar sobre a segurança disso - lembre-a de usar ferramentas limpas. Você pode pedir que ela ligue para você após o corte, pois você está preocupado se ela está bem ou não.

O objetivo é fazê-la falar sobre o que está sentindo. Faça-a perceber que existem alternativas (como conversar, terapia etc.). Certifique-se de que ela saiba que, quando estiver pronta, poderá fazer terapia. Ajude-a a encontrar um psiquiatra - eles não são todos iguais. Você quer alguém com quem ela se sinta à vontade para conversar.

Também adoro. TLC não é apenas para bebês. É para adultos também. Toque, amor e carinho.