Como aliviar o medo de voar de meu pré-adolescente

Meus pais estão se mudando para a Flórida em breve e pediram minha ajuda para mudar o carro. Eu pensei que seria bom levar minha filha pré-adolescente (quase 12 anos) comigo no passeio para uma breve visita. No entanto, precisaríamos voar para casa e ela parece ter desenvolvido medo de voar.

Não conheço a fonte ou a natureza do medo. Ela nunca voou. Três anos atrás, quando voei para o México, ela estava com ciúmes de poder voar e adorar as fotos do avião. Nos últimos anos, ela parecia desenvolver uma preocupação menor que agora se transformou em um medo considerável, embora eu não a chamasse de fobia neste momento.

Ela possui habilidades matemáticas decentes, então nos sentamos e analisamos as estatísticas de acidentes para lidar com qualquer medo de racionamento. Durante o ano passado, sempre tentei falar positivamente sobre voar, e sobre como é legal estar lá em cima e ver o mundo acima das nuvens, para criar uma associação positiva com ele. Perguntei-lhe diretamente do que ela tem medo, mas ela não consegue articular, o que não é incomum nessa idade.

Tenho a sensação de que ela vai concordar em ir de qualquer maneira. No entanto, eu gostaria de tornar o processo o mais fácil possível, evitar que ela se preocupasse com o vôo para casa durante toda a viagem e, acima de tudo, experimentar os aspectos positivos do voo. Levando à pergunta do título: Como posso aliviar seus medos sobre voar.

Ela já voou antes (anos pós-bebê)? Caso contrário, esse é o primeiro passo: voe. Eu provavelmente caí na categoria em que ela se encaixa há anos; Voei apenas duas vezes quando criança, às 6 e 10, e, portanto, quando fui para a faculdade (longe o suficiente para ter que voar a cada semestre), eu tinha um leve medo de voar.

Só desapareceu quando eu voei várias vezes e me acostumei. Nunca foi o suficiente para me fazer não voar, mas ainda assim opto por sobrevoar quando é remotamente lógico fazê-lo, sem dúvida, às vezes ilogicamente.

Para mim, pelo menos, o problema é que tendem a não ser capazes de aceitar coisas que não compreendo completamente. Acrescente a isso o fato de que eu não tenho a capacidade de visualizar muito bem os sistemas e, apesar da minha sólida formação em matemática / ciências e bom entendimento dos vários conceitos que sustentavam o vôo, durante anos eu não consegui completamente, no mínimo. nível, acredito que voar realmente funcionaria. Isso significava que pequenas turbulências e coisas assim me fariam pensar que toda a fraude estava terminando.

Eu lidei com isso lembrando as estatísticas, lembrando que realmente funciona, apesar da minha falta de crença central na mecânica, mas acima de tudo vendo todas as pessoas ao meu redor não preocupadas. Isso não era perfeito, às vezes turbulência ruim ocorria e preocupava alguns dos outros passageiros ou haveria uma pessoa mais fóbica no avião, mas, em geral, consegui me convencer de que as outras 200 pessoas no avião eram racionais. as pessoas também, e sua falta de medo significava que eu não precisava me preocupar.

Normalmente, quanto mais você sabe sobre algo, menos tem medo.

Não importa quanta matemática, teoria e estatística você jogue, nada melhor do que viver a experiência.

O programa EAA Young Eagle permite que o jovem realmente voe em uma aeronave com um piloto qualificado.

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Este programa é gratuito, e se ela o ama, você poderá pagar algumas lições de voo quando ela completar 16 anos.

Como capitão de companhia aérea e terapeuta licenciado, me especializo no tratamento de fobia de voo há 30 anos. A idade média de início é de 27 anos, quando um adulto se depara com o fato de ser vulnerável e - por conta própria - não pode controlar todas as ameaças.

Quando uma criança desenvolve esse problema precocemente, é uma indicação clara de que o que o Winnicut chamou de "o ambiente de espera" fornecido não é suficientemente seguro. Isso aponta para a necessidade de trabalhar com um terapeuta para encontrar e remediar os problemas de relacionamento que não estão fornecendo segurança emocional.