Construir auto-estima e incentivar uma aparência arrumada e aceitável

Minha filha atualmente tem 10 anos. Eu sempre tentei incentivá-la a não se preocupar demais com a opinião de outras pessoas sobre ela, e acho que isso foi amplamente bem-sucedido. Como qualquer criança, ela é provocada (por ser magra, por ter cabelos castanhos, por escolher roupas). Embora ela não goste e se queixe de tal comportamento, ela também coloca a culpa no teaser - "essa pessoa está sendo ridícula", em vez de "eu preciso mudar o que estou fazendo ou quem sou".

Ao mesmo tempo, quero que ela esteja ciente da impressão que pode estar dando - por exemplo, se ela decidir não escovar os cabelos por três dias, é provável que alguém conclua que é preguiçosa ou desleixada. As primeiras impressões importam se ela quer convidar um cara fofo para o baile da escola, por exemplo, ou em entrevistas de emprego, ou na sala de aula quando você está tentando explicar por que sua lição de casa está atrasada.

Acho que é um desafio equilibrar idéias como "por favor, pentear o cabelo, parece um desastre" ou "você NÃO sai de casa usando ISSO", contra "eu quero que você desenvolva seu próprio senso de estilo e ame seu amor". corpo e aparência ".

Quais são algumas estratégias úteis para incentivar um pré-adolescente ou adolescente a tomar cuidado com sua aparência pessoal, ao mesmo tempo em que não a faz sentir que está sendo constantemente julgada e criticada?

Eu acho que você pode manter o foco na imagem que ela quer retratar. Pergunte a ela:

O que você está dizendo sobre si mesmo com esse visual?

Se o que ela pensa que está divulgando corresponde ao que as outras pessoas pensam, e ela está bem com isso, que assim seja. Se as percepções dela estiverem desativadas, você poderá corrigi-las gentilmente:

Essa roupa faz você se sentir confortável, mas aquele garoto que você gosta pode pensar que isso significa que você não está interessado o suficiente nele para fazer um esforço. Você está bem com isso?

Concentre-se em fornecer a ela uma imagem mais precisa possível de como os outros perceberão suas escolhas e tente apoiar sua decisão de qualquer maneira. Dito isto, acho que você pode estar se preocupando um pouco prematuramente. A puberdade tem uma maneira de resolver essas coisas.

Você pode ter os dois lados. Ensine que alguém deve ter um estilo próprio, porque, diferentemente do estilo de moda, é atemporal, mas que nossa aparência envia mensagens para outras pessoas, é importante considerar cuidadosamente o que é esse estilo. Quando menino, eu gostaria de ter esse conselho quando era mais jovem. Embora minha família tenha crescido bastante pobre e comprado em segunda mão principalmente, eu fiz escolhas mais sábias (por exemplo, não vou usar camisetas e jeans, roupas comuns) e, em vez disso, tentei criar um estilo mais elegante que me refletisse mais teria me sentido mais confiante e representado essa confiança, em comparação com jaquetas camufladas, camisetas e jeans e coisas que, embora fossem loucas, confortáveis ​​e utilitárias, basicamente me fizeram ficar sozinho em toda a minha carreira no ensino médio.

Acho que você está no caminho certo, mas evitaria usar exemplos de discussão como os meninos e me concentrar no que ela quer dizer ao mundo e na autoconfiança. Quando você gosta de sua aparência e de uma boa aparência, sente-se bem consigo mesmo. Eu próprio passei de camisetas e jeans comuns no mundo da TI para uma aparência muito mais profissional e, como resultado, me sinto muito mais confiante. Essa confiança significa que recebo tarefas mais desafiadoras e procuradas quando as pessoas precisam de ajuda, e isso vem principalmente da transmissão para o mundo através do meu estilo. Ao fazer a discussão sobre o que ela quer dizer ao mundo e ajudá-la a elaborá-lo com cuidado, não apenas as opiniões dos outros não importam, como também fará a impressão que deseja causar no final. Agora isso não significa que você pode ' afastá-la de escolhas desastrosas de estilo, como não escovar os cabelos por três dias, usar um tutu rosa o tempo todo ou geralmente parecer que ela se vestiu nadando em uma pilha de roupas aleatórias até ficar coberta. Isso volta às perguntas de "o que você acha que isso diz sobre você? Parece confiante e organizado?".

Eu acho que você tem 3 questões separadas aqui.

Aparência arrumada

Existem algumas suposições quase universais que as pessoas fazem sobre outras pessoas que exibem falta de higiene. A aparência higiênica e arrumada é completamente separada do estilo. Você pode usar exatamente a mesma roupa, mas ainda assim fornecer impressões diferentes sobre si mesmo, com base em sua organização.

Acredito que é importante incentivar a higiene pessoal e enfatizar que a higiene pessoal é separada da aparência, mesmo que isso afete a sua aparência.

A boa higiene pessoal consiste em:

• Tomar banho regularmente
• Lavar o cabelo regularmente
• Escovar / pentear o cabelo antes de sair em público
• Escovar os dentes regularmente
• Vestindo roupas limpas em público
• Vestindo roupas adequadas em público
• Aparar unhas regularmente
• Cortes de cabelo regulares
• Usando desodorizante
• Manutenção de pêlos faciais

Parte disso varia de acordo com a cultura, sendo mais ou menos esperado.

Embora ninguém realmente goste de julgar seu caráter com base em sua aparência, pode haver uma razão válida para julgarmos as pessoas por sua limpeza. Aparências e cheiros sujos estão associados a problemas de saúde, e problemas de saúde podem ser contagiosos.

Seu filho deve aprender a cuidar de sua própria higiene pessoal. Existem muito poucos lugares onde geralmente é aceito que você não precisa estar preparado para estar lá. Ou seja: casa, casa de um amigo próximo / membro da família e WalMart.

Expressando-se

Acredito que a roupa que escolhemos fazer parte da nossa auto-identidade. Considerando o quanto somos julgados em nossa aparência, não acho que minha opinião esteja errada.

Independentemente de acharmos ou não que as pessoas devem julgar as aparências, isso acontece e sempre acontece . Então, é melhor estar preparado para isso. Isso significa que é importante estar ciente de como estamos representando nossa identidade para os outros.

Se você usar apenas o que for confortável, não importa sua aparência, essa é sua prerrogativa. No entanto, a identidade que você está projetando é: "Eu visto apenas o que for confortável, independentemente das circunstâncias / expectativas". Algumas pessoas também podem considerar essa aparência não arrumada e, portanto, você volta a julgamentos sobre arrumação.

Se você usa um estilo de roupa representativo de uma subcultura, está projetando a identidade de "pertenço a este grupo". Com isso, você acaba se abrindo para atributos de julgamentos e equívocos para todo o grupo.

Se você usa roupas que realmente se representa, está projetando sua identidade, em vez de uma identidade geral atribuída a muitos.

Eu encorajaria seu filho a usar os tipos de roupa apropriados à idade e em conformidade com sua própria identidade.

Construindo autoconfiança na aparência pessoal

Se seu filho souber que está bem arrumado, também poderá saber que estão sendo feitos julgamentos sobre sua aparência por causa da limpeza. Isso melhora a confiança, removendo da tabela uma variedade de atributos ou julgamentos que podem diminuir a confiança.

Se o seu filho estiver vestindo roupas que eles sintam representar sua identidade, você poderá apoiá-lo nisso. Tente aprender sobre esse estilo (provavelmente por observação) e facilite-o, se puder. Isso pode significar sugerir roupas que seu filho já possui e que podem "funcionar" melhor em uma escolha de roupa que não está funcionando. Pode significar deixar seu filho ter mais poder para decidir qual roupa comprar.

Ao tentar aumentar a autoconfiança de seu filho em sua aparência, fazendo declarações verbais, a redação pode ser importante. aqui estão alguns exemplos:

"Eu posso dizer que você se esforçou muito nessa roupa hoje".
"Você parece muito bem organizado."
"Esse [acessório] é um toque agradável."
"Você fez um ótimo trabalho escolhendo essa roupa, parece incrível."

Todas essas declarações complementam a capacidade do seu filho de manter seu estilo. Essas declarações / elogios não são sobre coisas que seu filho não pode mudar, como sua aparência física (ou guarda-roupa atual, a menos que tenha seu próprio dinheiro). Eles podem mudar a quantidade de esforço que colocam em sua aparência, se parecem arrumados ou não, e que tipo de escolhas fazem sobre roupas.

Você pode perceber que não precisa necessariamente gostar das roupas de uma criança para elogiá-las sobre suas habilidades, assim como não gosta do assunto de um artista para elogiar suas habilidades técnicas. No entanto, seu tom não deve dizer: "Eu não gosto da roupa, então estou elogiando a única coisa em que consigo pensar". Essas declarações devem ser genuínas.

Se o seu filho for provocado com base em uma escolha de roupa, você pode usá-lo como uma oportunidade para criar confiança, com declarações como:

"Você deve se orgulhar de não deixar que [Pessoa] mude como você se expressa."
"Você é muito bom em entender que eles não estavam provocando você por causa de suas roupas, mas porque eles queriam provocá-lo sobre qualquer coisa ." (Supondo que eles sejam bons em entender isso. Se seu filho não é, isso é outra coisa para trabalhar)

Existe realmente apenas uma resposta necessária para esse problema.

A auto-estima e a aparência pessoal (em todas as idades, mas mais rapidamente em crianças) vêm de apenas um fator.

Uma sensação de ser valorizado por modelos (ou parceiros mais comuns em mulheres).

A emulação (ou 'pea-cocking') segue rapidamente porque o valor é uma propriedade decrescente que, quando vista internamente, precisa de manutenção constante.

Em crianças pré-adolescentes, o gênero é neutro, portanto o método de modelo é mais eficaz.

Sua solução:

Faça você mesmo (ou alguém que você possa manipular) o modelo dela e faça-a ser vista como altamente valorizada por essa pessoa. Mantenha essa pessoa na aparência específica que você está procurando em seu filho, ela tentará emular essa pessoa.

Sua preocupação com a idéia de que ela não deve "sentir que está sendo constantemente julgada e criticada" é exatamente o oposto da solução para o seu problema.

Embora alguns possam julgar que isso "causa uma vida inteira de problemas de auto-estima", a idéia de que constantemente nos julgamos contra aqueles que admiramos é exatamente como e por que as pessoas de sucesso 'vestem-se para o sucesso'.

Você quer ser a pessoa no topo, para imitar sua "aparência arrumada e aceitável".

Outra coisa a considerar é a batalha entre 'preguiçoso' e 'ética do trabalho'. Se ela simplesmente não está arrumando o cabelo ou vestindo roupas simples com as quais veste, tente trabalhar para instilar uma ética de trabalho maior nela. Jardinagem e tarefas são simples soluções fáceis para isso.