Como abordar uma criança que sofre de um potencial distúrbio do sono?

Meu filho tem 17 meses com uma rotina regular em uma família nuclear.

1. 0700 acordado
2. 0745 no berçário
3. Dia inteiro do berçário
4. 1730 pegar do berçário
5. 1800 tempo relaxante com mamãe e papai
6. 1830 hora do banho
7. 1900 história / hora tranquila
8. 1920 garrafa de leite integral quente
9. 1930 hora de dormir

Como família, temos as lágrimas habituais da criança que você esperaria com a hora de dormir e as manuseia de acordo, mas o verdadeiro motivo dessa pergunta ocorre entre as horas de 2300 e 0500.

Aleatoriamente, por 4 a 5 minutos, ele acorda em absoluta histeria gritando por sua mãe. Seus olhos estão fechados e, quando for acalmado, ele não nos reconhecerá e continuará o episódio. Até onde eu sei, ele ainda está dormindo durante esses períodos, mas os gritos são ensurdecedores.

Não sei se isso se qualifica como um terror noturno?

Às vezes, o episódio se manifesta com ele se afastando de nós para o chão e correndo para outras salas (dormindo) . Normalmente ele se instala junto ao portão da escada, segurando-o e gritando como se tivesse sido abandonado e nós (pais) estamos no andar de baixo em vez de perto dele.

O único remédio que encontramos é ter uma ou duas garrafas de leite em mãos para dar a ele, o que normalmente acalma sua angústia até que ele adormeça.

Contexto

Sua mãe tem um sono bastante normal, mas eu sou um sono hipnagógico ; sonhando / alucinando assim que fecho meus olhos e não acordando para qualquer quantidade de barulho ou distração . Muitas vezes, meus sonhos são em cores e meu parceiro pode ter conversas lúcidas comigo enquanto durmo, das quais não consigo me lembrar. No entanto, em 32 anos nunca tive um pesadelo que me lembre, por isso não sei como abordar meu filho para ajudá-lo a lidar com esse problema de sono. Eu sempre achei o sono hynagogic uma experiência agradável.

Os pais ou profissionais médicos desses fóruns têm experiência e / ou conselhos sobre como apoiar meu filho?

Primeiro, como você é sortudo por não ter pesadelos. A maioria das pessoas costuma ter pesadelos. Quando se compreende alguns dos propósitos de sonhar, não é realmente uma surpresa.

Segundo, seu sono hipnagógico é um distúrbio hereditário. Esta é provavelmente uma das razões pelas quais seu filho tem terror noturno. Felizmente, esses terrores não são tão ruins quanto parecem.

Parece que seu filho tem um caso bastante clássico de "terror noturno", nomeado não porque o bebê está aterrorizado, mas porque ele parece estar aterrorizado.

Normalmente,

• é observado em crianças em idade pré-escolar (até os 5 meses de idade, mas atinge o pico aos 3,5 anos de idade)
• ocorre ao mesmo tempo após adormecer todas as noites na parte inicial do sono
• acontece durante o sono profundo não REM quando a transição de uma fase do sono para outra
• os olhos podem estar abertos, mas a criança não parece estar registrando cuidador, mas parece atordoada
• a criança não se lembra disso de manhã
• dura apenas alguns minutos
• é semelhante ao sonambulismo, e as crianças geralmente superam isso
• pode ser pior com febre, estresse, dormir em ambientes desconhecidos, privação / cansaço do sono (por isso é importante soneca ao meio-dia) ou bexiga cheia

Informe o médico do seu filho. Um exame físico deve ser realizado e, se houver suspeita de distúrbios respiratórios do sono, pode ser solicitado um estudo do sono.

O tratamento envolve atenção ao acima exposto, especialmente no seu caso, garantindo que a criança tire uma soneca adequada durante o dia.

Prevenção é possível. Mantenha um diário de sono e anote as vezes em que seu filho adormece e quando acorda com pavor. Quando você observar um padrão, tente acordar seu filho cerca de 10 a 15 minutos antes de esperar um episódio de terror do sono. Mantenha seu filho acordado por alguns minutos para interromper a transição dos ciclos do sono e depois deixe-o adormecer novamente. Repita x 7 noites. Se o terror se repetir, repita o ciclo.

Coisas a considerar:

• mantenha a criança segura; não tente acordar a criança
• avise as babás e diga-lhes como lidar com o problema do sono do seu filho
• pode progredir para sonambulismo.

Para uma leitura mais aprofundada, consulte Terrores do sono na Clínica Mayo , emidicina e Ask Dr. Sears .

Eu não colocaria isso como resposta, pois acho que poderia ser melhor, mas devido ao tamanho ...

Se você deseja aconselhamento médico, realmente precisa consultar um profissional médico. Presumo que foi alguém que te diagnosticou com "sono hipnagógico"?

Quanto aos pesadelos, eu os tenho o tempo todo e sempre os tenho - assim como os bons sonhos. Açúcar ou bexiga cheia desencadeiam alguns dos sonhos mais coloridos, impressionantes e vívidos. Talvez afastar a alimentação imediatamente antes de dormir possa ajudar? Apenas um palpite!

Para muitas pessoas, acordar termina o sonho e elas esquecem rapidamente, mas para sonhadores vívidos ... mesmo aqueles que são ou são sonhadores quase lúcidos ... o sonho não termina completamente quando acordamos. Quando sonhei, por exemplo, que o barco em que estávamos estava queimando e podia sentir minha própria pele entrando no processo, apenas tempo e conforto poderiam me ajudar a voltar a dormir (e o resto dos que estavam ancorados e dormindo ... criança gritando sobre fogo em um barco é ruim para todos.) Mais de três décadas depois, minha mãe e eu estávamos rindo disso no fim de semana passado. - O ponto não é tanto o ponto (eu disse que isso não era uma resposta), mas a esperança de que quaisquer semelhanças no meu caso com o seu sejam úteis.