Como fazer o meu foco de 5 anos na tarefa em mãos?

Minha filha de 5 anos está lutando para se concentrar por mais de um breve período de tempo e está ficando para trás das outras crianças da turma do jardim de infância. Quando ela se concentra por alguns minutos, ela é capaz de compreender e concluir rapidamente as tarefas apropriadas para o seu nível (por exemplo, matemática fácil ou contagem), mas depois de alguns minutos perde o foco e não consigo voltar a atenção para o assunto. Em comparação, outras pessoas de sua classe não parecem sofrer com isso e seu irmão de 3 anos é capaz de manter o foco por períodos muito mais longos.

Não é apenas trabalho escolar, mas qualquer atividade. Se eu estiver jogando futebol com a criança de 3 e 5 anos, depois de um tempo, a criança perderá o interesse e desaparecerá.

O que eu tentei até agora:

• Engajamento individual sobre cada assunto.
• Jogos que melhoram a habilidade em que estamos focando.
• Abordar o problema diretamente com ela e pedir que ela tente se concentrar (ela não gosta de falar sobre isso e evita / ignora a conversa).

Existem truques ou técnicas para mantê-la na tarefa ou para trazer seu foco de volta à tarefa em questão?

Conheço vários pais com filhos com DA (H) D, inclusive eu. Alguns de nossos filhos são medicados, outros não. De fato, em uma idade tão jovem, é altamente incomum que a medicação seja recomendada - em vez disso, há uma variedade de sugestões para intervenções comportamentais.

Descobri que essas sugestões também são úteis para crianças neurotípicas. Qualquer criança pode se beneficiar ao tornar as atividades interessantes e envolventes, redirecionar o mau comportamento em vez de repreendê-lo, ter um horário organizado e uma vida estruturada - acho que o conselho é útil para todos os meus três filhos , não apenas para o oficialmente diagnosticado como TDAH.

O comportamento em casa é algo que você pode influenciar diretamente.

Algumas das sugestões mais comuns (e, de acordo com a minha experiência, eficazes) se concentram no estabelecimento de rotina, fornecendo um espaço livre de distrações para trabalhos de casa ou estudos e dividindo os trabalhos em tarefas menores e gerenciáveis.

• Divida uma grande tarefa ou tarefa de casa em tarefas menores e gerenciáveis. "Faça sua lição de casa" funcionará para o meu filho mais velho, mas é uma demanda esmagadora para o irmão mais novo. Em vez disso, sentamos e olhamos para o que é a lição de casa (algumas leituras, praticamos ortografia, duas folhas de matemática), planejamos em que ordem isso será feito, escrevemos em locais para fazer pausas (por exemplo, faça um lanche depois de terminar a ortografia e, em seguida, de volta ao trabalho).

• Supervisionar. Fique por perto enquanto o trabalho é feito. Lembre com cuidado qual é o tópico ou a tarefa se a atenção parecer estar desviando - algo simples como "Como está sua matemática?" ou "Você está fazendo um bom progresso até agora" ou "Agradeço o esforço que está fazendo", ajuda a recuperar sua concentração daquela folha interessante do lado de fora, para o que ele deveria estar olhando. O objetivo não é fazer a lição de casa e nem mesmo necessariamente ficar sentado, solicitando cada problema adicional - forneça o foco extra que naturalmente falta, seja um recurso para ajudar a ajustar o plano de lição de casa, se ocorrer algo mais difícil (ou mais fácil) !) do que o esperado, e seja apenas uma presença reconfortante, para que não pareça ME VERSUS HOMEWORK.

• Concentre-se em declarações positivas e elogios. As crianças com problemas de atenção se acostumam a ser constantemente informadas de que são ruins em prestar atenção. Como eles realmente estão tentando e simplesmente não podem fazer o que se esperava, isso pode levar a muita culpa e baixa auto-estima. Encontrar oportunidades para elogiar até os menores sucessos - depois que aprendemos sobre essa estratégia, não posso dizer que mudou completamente a vida de meu filho, mas seus ataques de choro sobre como ele é "estúpido" e "o pior" e "pode" fazer o que é certo "diminuiu significativamente.

• A pesquisa sugere que o exercício regular pode ajudar com alguns sintomas do TDAH. Incentive a atividade física , seja por meio de atividades ou esportes organizados, ou apenas correndo pelo quintal ou por um playground. (Também é bom para a saúde física geral, então por que não?)

Eu tive muito poucas conversas com meu filho sobre a importância do foco e como prestar atenção. Em retrospecto, a maioria deles provavelmente era um insulto, porque é algo que ele conhece quase instintivamente - se você não ouvir seus pais ou professores, perderá informações importantes (incluindo, ocasionalmente, "é hora de comer" sobremesa, venha aqui se você quiser! "), então ouvir é importante. Ele simplesmente não era capaz de prestar atenção. Ele tendia a ser mais receptivo quando eu liderava com: " Eu sei que você tem dificuldade em prestar atenção, e eu aprecio muito isso quando você está focado."Essas conversas não são úteis quando ele está cansado, sendo repreendido por não prestar atenção ou interessado em fazer outra coisa e, portanto, não estar realmente ouvindo - nós a guardamos para momentos tranquilos antes de dormir ou algo assim.

O comportamento escolar é um pouco mais desafiador, pois você não tem controle direto sobre o que o professor pode fazer em sua própria sala de aula. Tivemos um professor que era incrivelmente rigoroso e impaciente com seu comportamento (o que era horrível), e dois que foram mais indulgentes e ajudaram a redirecioná-lo, em vez de recorrer imediatamente à punição (e ele floresceu). Parte disso se resume apenas à personalidade e estilo do professor, mas a dica mais útil que encontrei foi a seguinte:

Os pais podem ajudar a criança conversando com o professor antes do início do ano letivo sobre a situação da criança. A primeira prioridade para os pais é desenvolver um relacionamento positivo, e não contraditório, com o professor da criança. (1)

Enquanto você estiver trabalhando em conjunto para acompanhar o comportamento, a atenção e o progresso de sua filha, é muito mais simples lidar com os problemas que possam surgir. Descobrir o que funciona e o que não funciona, e compartilhar o que você achou eficaz em casa, ajudará a professora a descobrir quais ferramentas ou técnicas eles podem usar na sala de aula para continuar aprendendo.

Se você tem um diagnóstico oficial de TDAH, é possível montar um plano educacional individualizado (IEP) que permita mais tempo nos testes, uma sala silenciosa para tomá-los ou coisas assim. Isso não se baseia na criança que está sendo medicada ou não. (A terminologia é quase certamente diferente em outros países além dos EUA.) Até agora, não tenho uma em vigor porque tivemos muito mais sucesso ao estabelecer um IEP "informal" por estarmos muito envolvidos com seus professores.

Os recursos abaixo são voltados para o TDAH ou o TDAH, mas repetirei que acho que são úteis, independentemente do diagnóstico. Se ela tem TDAH ou está entediada com a simplicidade do trabalho que está sendo designado, não custa nada tentar uma variedade de métodos para ajudá-la a se concentrar mais!

1. Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade | Centro Médico da Universidade de Maryland http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. Dicas para pais com ADD / ADHD: Ajudando crianças e adolescentes com transtorno de déficit de atenção http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. Criar uma criança com AD / HD http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2

4. Não está prestando atenção? Melhorar as habilidades auditivas em crianças com TDAH em casa e na escola http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (sala de aula) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (home)

Concordando com David,

• Limitar todo o tempo da tela
• Possivelmente mais fácil ficar sem tempo de tela por algumas semanas.

Vimos da mesma forma diferenças diurnas e noturnas em nossos filhos.

Às vezes, apenas o lembrete para focar é útil. Não precisa ser verbal, pode ser um sinal de mão, uma postura etc. que lhe diz: ei, sua atenção é necessária aqui. Ela pode estar à deriva porque está entediada ou acha que conhece o material quando não sabe.

Além disso, quando é o aniversário dela? Eu pergunto porque meu filho sempre foi mais novo que a maioria dos colegas de classe, tendo um aniversário em junho. Quando ele tinha 5 anos e no jardim de infância, levou mais tempo para se acalmar depois de chegar do recreio.

Nunca houve absolutamente nenhuma menção ao TDAH de um professor de pré-escola, babá, parente ou qualquer outra pessoa em sua vida. Seu professor disse ao diretor assistente que ele era TDAH e precisava ser medicado. Era alguém que ensinava há anos e estava dentro de 10 anos após a aposentadoria. Ela nunca disse uma palavra sobre isso diretamente para mim. Fui convocado para uma reunião com a AP em que o professor não estava presente e, para dizer que não deu certo para eles, é um pouco moderado, recusei qualquer teste para meu filho e sugeri que não era irracional. esperar que o professor trabalhe com todo o espectro dessa faixa etária. Eles ameaçaram que ele tivesse que repetir o jardim de infância. Eu não pensava assim, pois ele estava entendendo bem o material. Não apenas ele não teve que repetir o jardim de infância,

Conversei com ele sobre isso em termos muito, muito simples, e conversei e conversei. Um pouco de cada vez cada vez mais fundo, acho que ele pensava que estava com problemas. Eu o avisei que eu estava do lado dele e precisávamos consertar o problema e que precisava da ajuda dele para fazê-lo. Eu descobri exatamente qual era a rotina quando eles chegavam do recreio da mãe do quarto (que não achava que ele tinha um problema) e eu disse ao meu filho que ele tinha que jogar um jogo chamado stop. Quando o professor faz isso e aquilo, é hora de parar e dar a ela sua atenção. Em seguida, eu o recompensava toda vez que seu relatório semanal mostrava o menor avanço.

Não me interpretem mal, não pretendo fazer parecer que sou contra a medicação quando necessário, mas existem outras maneiras de lidar com as coisas também. Parece que o TDAH é a coisa "in" para as crianças, e eu acho que é fácil apontar o dedo nessa direção.

Compartilhei essa história com você para dizer uma coisa, ou seja, você conhece melhor seu filho, como ele está com os outros? O que você está dizendo sobre o que é melhor para ela? Não deixe que os outros o levem a fazer algo que não lhe agrada. Pense em todas as suas opções primeiro e como elas podem afetar sua filha agora e no futuro.

Você pode testá-la e não fazer nada com isso, não significa que você precise medicá-la. Você também pode testá-la em particular, se puder pagar, para que não seja associado à escola dela, a menos que você escolha compartilhá-lo.

Tudo o que você escolher, boa sorte para você e sua filha.

Adendo:

Corte a TV e realize um conjunto de tarefas realmente estruturado. Tarefas estruturadas, como em "Vamos desenhar agora até que a mão grande chegue ao número 4". Converse, ouça e receba a opinião deles. Aponte quando eles desfrutaram de algo em que permaneceram por um período de tempo, mesmo que seja pouco tempo. Pergunte a eles como se sentem quando estão entediados. "Você se sente feliz agora?"

Bit científico:

Estudos mostram (eu citaria, mas há tanta coisa que o Google vomita que eu não preciso) que a TV reduz o tempo de atenção em crianças. Neil Postman, em "O desaparecimento da infância", expõe muito bem as razões para isso. A TV não é um meio interativo. Ele requer o observador a ser passivo e não pró-ativa. As crianças, em especial, podem passar horas assistindo à TV que estão bem fora do seu domínio de entendimento, nem lembrando nem processando nada disso.

Bit de Experiência Pessoal:

Quando meus filhos vão para as avós, eles assistem mais de 6 horas de TV por dia. (A avó não admite isso, mas infelizmente é a verdade). Eles ficam acordados apenas 13 horas por dia, pois são pequenos. Quando eles voltam, não conseguem jogar de forma independente, não conseguem se concentrar nas tarefas e têm sua criatividade em pedaços. Demora alguns dias de muitas tarefas estruturadas, interação etc. para levá-las de volta para onde estavam antes, sendo as criaturas bonitas e criativas que todas as crianças são.

Quanto às tarefas estruturadas, fui incentivado a fazer isso quando tomamos conta de uma criança que teve uma educação difícil e acha difícil se concentrar em algo devido a trauma. Horários muito estruturados funcionam muito bem para eles e eles gostam de jogar assim.

Aviso Legal:

Não estou dizendo que a TV é totalmente culpada. Pode não ser nada e você só pode deixá-los assistir 40 minutos por dia. Especialistas do TRC descobriram que às vezes as crianças não conseguem se concentrar nas coisas devido a experiências que tiveram, coisas que aconteceram com elas, talvez na escola ou algo assim, que não foram boas.

O que direi com firmeza, porém, é que, por favor, não anote isso como TDAH e medite seu filho. Existe uma razão pela qual existem países inteiros no mundo ocidental desenvolvido que não pensam que o TDAH é realmente uma condição real e que a maioria dos casos é causada por trauma que não será medicado.

Isso não significa acusação, mas ajuda. Se for trauma, existem muitas fontes e a maioria não está em casa. Na verdade, pode ser apenas tédio e ela vai crescer quando encontrar algo que lhe interessa.