Como posso ensinar meu filho a andar de bicicleta?

Meu filho tem quase sete anos e ainda não pode andar de bicicleta. Ele gosta de sair e brincar e quer andar de bicicleta. Sua bicicleta tem rodinhas, mas no momento em que eu as tiro e tento ajudá-lo a andar, ele não está nem perto de exercer qualquer tipo de equilíbrio - ele basicamente cai e cai toda vez.

Alguma dica?

Atualizar:

No fim de semana passado, continuamos descendo uma pequena colina e ele simplesmente não reage a cair (além de continuar caindo). Para aqueles que sugerem tirar os pedais - ele tem o mesmo problema em manter o equilíbrio em uma scooter. A idéia da roda giroscópica é legal, mas vou continuar tentando essa coisa em declive todos os dias por um tempo antes de gastar o dinheiro nessa roda.

Encontre uma colina de baixo grau, uma colina que permita que a bicicleta avance sem esforço, mas não seja íngreme o suficiente para que ele viaje em alta velocidade. Comece baixo na colina a princípio e faça seu filho não pedalar. O impulso ajudará a equilibrar a bicicleta e seu filho pegará o jeito. Enquanto ele se move para cima da colina. Uma vez que ele não está mais pensando em se equilibrar (porque esse é o problema real de andar de bicicleta, você não pensa nisso, apenas o faz). Comece a ensiná-lo em terreno plano para dar partida na bicicleta.

Quanto mais você espera, mais difícil é. Eu ensinei minha primeira filha quando ela tinha 7 anos e levou algumas horas no parque. Eu ensinei minha segunda filha quando ela estava completando 5 anos e demorou cerca de 3 minutos (sem mentir) porque ela não pensou nisso, pulou e começou a pedalar.

O que funcionou para mim com todos os meus filhos foi a maneira como meu pai me ensinou:

• obter um espaço aberto razoavelmente grande sem nada para colidir - para mim era uma pista de aeroporto, para meus filhos um estacionamento
• remova as rodinhas inteiramente
• faça com que pedalem a uma velocidade em que você pode correr confortavelmente - a chave para o ciclismo é o pedal, pois o iniciante ainda não sabe como usar as forças giroscópicas das rodas corretamente e os pedais dão muito mais controle sobre como manter a posição vertical
• segure a parte de trás da jaqueta com força - isso é muito mais fácil para uma criança de 4 anos do que para uma criança de 7 anos, mas ainda funciona
• inicialmente ajude a apoiá-los um pouco, mas deixe-os balançar - e quando o fizerem, empurre-os levemente na direção em que devem estar inclinados para trazer a bicicleta de volta sob eles
• depois de alguns minutos, eles pegam o jeito, então faça menos, mantendo o controle para tranquilizá-los
• depois de meia hora, você deve correr atrás deles sem realmente segurá-los - assim que eles perceberem isso e superarem a surpresa, eles serão bons por um tempo

Até parar ...

• aqui, acho que a melhor aposta é fazê-los andar em sua direção e puxar com força os dois freios com força, pouco antes de baterem em você - dessa forma, você pode ajudá-los a parar se não estiverem usando os freios com força suficiente e você pode pegar eles se eles estragar. (conselhos - não os faça andar rápido ainda :-)

Algumas coisas que funcionaram para mim ...

Primeiro (e o que foi mais eficaz), é realmente útil se houver um ajuste (para cima e para baixo) nas próprias rodas de treinamento. Isso permite que você os ajuste para cima, um pouco de cada vez, de cada lado, para que, em vez de ter todas as 4 rodas no chão de cada vez, haja um pouco mais de movimento lateral. À medida que seu filho se sentir mais confortável, você poderá continuar movendo-os até que ele esteja essencialmente sobre duas rodas, mas com a segurança psicológica das rodas de treinamento ainda lá.

Depois disso, eu achei que era útil andar com duas rodas em um lugar que tinha muita grama e sem colina. Usamos a pista em nossa escola local. O pensamento de uma inclinação sem fim era demais para o nosso pequeno, e depois da preparação ela pedalou em um segundo.

Boa sorte

Você pode considerar tirar as rodas de treinamento e as manivelas, criando uma "bicicleta de equilíbrio" ou "bicicleta de passeio". Isso permitirá que seu filho se concentre em uma habilidade de cada vez, em vez de se equilibrar e pedalar, ele pode se concentrar apenas no equilíbrio. É essencialmente o mesmo que fazê-los descer ladeira abaixo, mas a criança consegue controlar sua velocidade e praticar por mais tempo.

As rodas de treinamento são um obstáculo para aprender a andar. Livrar-se deles.

Eu e meu padrasto ensinamos meu irmão a andar de bicicleta, correndo atrás da bicicleta que a segurava na vertical. É um bom exercício. :-)

Depois de muita corrida, a balança está começando a melhorar e você pode começar a deixar passar breves momentos e se agarrar rapidamente novamente. Apenas deixe ir por mais e mais vezes. Tente se soltar sem que o garoto veja que você o solta, pois ele / ela invariavelmente cairá imediatamente se ele souber que você não o está segurando na vertical.

Uma vez que ele / ela possa andar de bicicleta com você correndo por, digamos, 15 a 30 segundos ou mais, você poderá deixá-los ver que não está aguentando e dizer-lhes que eles podem fazer isso sozinhos agora. Você ainda precisará ajudá-los a começar e correr muito atrás deles, mas ficará melhor.

Esse processo levou alguns dias no quintal, se bem me lembro.

Você não solicitou recomendações de compras (e este site não foi feito para isso), mas pode ser uma ferramenta útil para você:

http://www.thegyrobike.com é uma bicicleta - ou você pode comprar apenas a roda dianteira - com um grande giroscópio no interior. Essencialmente, mantém a bicicleta na posição vertical e empurra contra qualquer instabilidade.

Eu acho que isso seria uma solução fabulosa na sua situação. Você pode definir o giroscópio para diferentes velocidades, dependendo da quantidade de assistência que deseja estar presente.

Eu vi isso há um ano e imediatamente achei legal, era o que eu ganhava com meu filho quando ele era mais velho!

Nosso filho vai ao jardim da infância de bicicleta todos os dias e um dia tiramos as rodinhas e adicionamos uma alça de treinamento . Dessa forma, ele pode controlar a velocidade e não precisa se preocupar em cair. A velocidade é importante porque é muito mais difícil ir muito devagar do que ir um pouco mais rápido.

Agora, o truque é NÃO segurar a alça, mas manter a mão muito perto dela, para que você possa fazer ajustes. Se você mantiver a mão na maçaneta, será como as rodas de treinamento e seu filho não aprenderá a manter o equilíbrio porque você (sem querer) o controla.

Para resumir: Rodas de treinamento: a criança aprende a pedalar e não há muito equilíbrio necessário. Alça de treinamento: a criança aprende a se equilibrar (ele já sabe pedalar), por isso é realmente importante não controlar a balança (ou seja, aperto firme e basicamente empurrando-a com a alça).

Prática.

Ensinei 2 crianças a andar de bicicleta sem treinar rodinhas nos últimos 2 anos, ambas quando tinham 3 anos.

Os dois rapazes se interessaram muito em andar de bicicleta. Nós pedalamos todos os dias por 20 minutos. Eles começaram com rodinhas. Quando o mais velho (que tinha 3 anos na época) parecia pronto, achei que estava na hora de tirá-los, assim fizemos, e eu o treinei correndo ao lado da bicicleta e agarrando o guidão sempre que ele parecia estar indo. cair. (Você precisa ter muita resistência para fazer isso e, como verá, era uma estratégia ineficaz).

No segundo, eu percebi que meio que apressei o primeiro. Quando o segundo completou 3 anos, após cerca de um mês no verão deste ano (20 minutos de bicicleta quase todos os dias), notei que ele não confiava tanto nas rodas. Tirei as rodinhas e corri ao lado dele, como fiz na primeira no ano anterior, mas a diferença era que ele não precisava da minha ajuda após os primeiros 20 minutos. Ele estava andando sozinho, sem a necessidade de ajuda depois disso.

Então, basicamente é prática. Percebi que realmente me exausta demais, apressando o primeiro. Não há pressa. Mantenha as rodas de treinamento até que ele se sinta confortável com elas. Eu acho que as 2 temporadas de prática com rodinhas de treinamento é o que tornou o aluno de 2 anos capaz de rodar sem rodinhas tão facilmente.

Estou ensinando meu filho de 8 anos a andar de bicicleta. A coisa mais desafiadora não é a mecânica real de andar de bicicleta. É a "crença na força", essa "força" que permite que você permaneça estável quando tiver velocidade. Parece um conceito estranho para eles, pois pensam que "velocidade" é o que os fará cair e, portanto, eles temem.

Eu simplesmente vou com ele para um estacionamento nos fins de semana e "corro" atrás dele, segurando a parte de trás da bicicleta, deixando-o pedalar e tentando fazê-lo ver que a velocidade é sua amiga. velocidade lhe dá estabilidade. Farei isso até que ele "sinta a força" e depois começaremos em gradientes.

Eu posso lhe dizer o que ajudou a me ensinar. Eu tinha uma bicicleta estilo BMX com rodinhas ... Eu não poderia andar de valor sem as rodinhas. Eles são feitos para crianças mais velhas com diferentes centros de gravidade. Quando experimentei uma bicicleta com um fator de forma menor, consegui e, em pouco tempo, consegui adaptar minhas novas habilidades encontradas ao andar de bicicleta maior.

Um elemento a ser adicionado à discussão. Ao dirigir uma bicicleta (e motocicleta), você deve procurar onde quer que a direção funcione naturalmente. Onde quer que você esteja olhando, você tenderá a apontar a bicicleta. Se você está olhando para onde não quer ir (pelo que te assusta), vai acertar.

Há uma nova tendência para levar as crianças a andar de bicicleta, basta começar com uma bicicleta de equilíbrio para crianças que não tem pedais, para que ele precise apenas das pernas para acelerar, o que lhe daria conforto em ficar em duas rodas e corrigir o equilíbrio com facilidade, ele ainda tem as pernas livres e ele pode corrigir a posição até aprender a ganhar velocidade.

Então vem a parte divertida, normalmente porque a velocidade é limitada à força das pernas e os pedais aumentam a velocidade, ele eventualmente pede que você compre uma bicicleta com pedais. A essa altura, ele terá as habilidades necessárias para segurar duas rodas adquiridas e estaria mais preocupado com a velocidade (então é quando o pesadelo dos pais chegar, mas essa é outra questão :))

A maioria das crianças tende a ter medo ao aprender a andar de bicicleta. Eles sempre duvidam de si mesmos. O que eu faria é bem simples. Coloque a bicicleta em uma vala alta e diga-lhes para pedalar. Se eles caírem, não se machucarão porque a vala alta os pegará. Espero que ajude.

Apenas para adicionar o que já foi escrito, coloque essas rodas de treinamento de volta até que ele se acostume. Meu filho tem 5 anos e anda de bicicleta, principalmente por um ano e ainda tem as rodinhas de treinamento. Vou tirá-los quando sentir que ele ficou estável na moto, mas até agora está bom. Eu viajo com ele para que ele se distancie e construa os músculos das pernas, apenas certifique-se de que as calçadas estejam lisas, caso contrário você terá que empurrá-las para fora de pequenas depressões que impedem a roda traseira de tocar o chão.

Certifique-se de que eles aprendam a usar o freio também, trago meu filho para pequenas colinas e continuo dizendo para ele se acostumar a chutar os pedais de volta para parar a bicicleta para que, quando ele não tiver rodinhas, possa ir o mais rápido que quiser.

Ensinei meu filho mais velho a andar de bicicleta, colocando-o em sua bicicleta (com rodinhas) regularmente, com uma meta de pelo menos uma vez por dia. Eu me assegurei de que ele soubesse usar o freio para controlar sua velocidade, para que pudesse ganhar confiança sem deixar a bicicleta se afastar dele nas colinas.

Quando ele melhorou e começou a se inclinar, ele realmente dobrou as rodinhas para cima. Ele tinha medo de andar de bicicleta sem eles, então eu comecei a dobrá-los todos os dias até eles ficarem dobrados 45 graus, a meio caminho entre sua posição original e completamente vertical.

Ele ainda não queria que eles fossem removidos quando eu os tirei, mas ele estava claramente pronto para andar de bicicleta sem eles, então eu os tirei e corri ao lado dele na primeira vez que ele andou sem eles.

Então, todo o processo levou apenas uma ou duas semanas.

ATUALIZAÇÃO: Neste fim de semana, vi uma criança andando de bicicleta Strider, que é basicamente uma bicicleta sem pedais. Parecia uma maneira muito melhor de aprender do que as rodas de treinamento, pois ele podia aprender a equilibrar uma bicicleta enquanto arrastava os pés e descia as colinas. Acredito que existem outras bicicletas semelhantes para crianças pequenas.

^{Provavelmente isso é óbvio, mas ninguém o mencionou ainda:}
você precisa dirigir na direção em que está caindo, porque isso manterá a bicicleta embaixo do seu centro de gravidade, mantendo assim o equilíbrio.

Ao contrário dos comentários, não acredito que o efeito giroscópico das rodas forneça algum grau útil de estabilidade, porque sua massa é muito pequena em comparação com o resto do veículo + piloto e sua rotação é muito lenta. Um giroscópio só é útil se tiver massa significativa e girar em alta velocidade.

Geralmente, a geometria da estrutura também fornece alguma estabilidade adicional, porque a sensação de que o garfo dianteiro está ligeiramente inclinado para trás e o eixo da roda está na frente desse ângulo. Isso faz com que a roda "queira" apontar para a frente em vez de girar sozinha.

Meu filho tem 5 anos e aprendeu a andar de bicicleta. Ele tinha rodinhas na bicicleta por um tempo, mas então eu peguei uma scooter para ele e ele usou isso um pouco para aprender o equilíbrio. Uma vez que ele realmente conseguiu isso, ele pediu para tirar as rodinhas da bicicleta e começou a andar imediatamente na bicicleta de duas rodas.

Não use rodinhas. Sempre.

Compre uma bicicleta de equilíbrio para seu filho (também conhecida como bicicleta de corrida). Dessa forma, eles sentirão o equilíbrio. Deixe-os aprender a pedalar em um triciclo, se necessário.

Ao usar as rodinhas, é fácil aprender o que elas precisam desaprender ao perder as rodinhas, como puxar ou empurrar demais as alças ou inclinar-se em uma direção.

Meus filhos podiam andar de bicicleta quando tinham apenas três e quatro anos, respectivamente.