Quais são alguns métodos para ajudar um adolescente que admite abertamente que pode ser viciado em jogos online e quer ajuda?

A primeira coisa é descobrir por que a criança brinca. Como um jogador bastante pesado que já passou por várias fases e razões para se perder nos jogos, sei que pode haver muitas razões pelas quais você se perde em um mundo de jogos.

Depois que você souber, aqui estão alguns conselhos para três tipos diferentes de jogadores que eu já estive:

Para o desafio

Quando estava no ensino médio, tive um tempo em que jogava em vez de fazer a lição de casa. Em grande parte, isso foi porque eu senti que a escola não era interessante o suficiente e precisava me concentrar em algo mais difícil. Joguei jogos desafiadores e competitivos porque não estava devidamente envolvido com a escola porque muitas das tarefas eram chatas ou simples.

Se for essa a situação, a melhor solução é encontrar uma nova saída para o desafio. Ou encontre tarefas mais difíceis para a criança (idealmente, no mesmo assunto que os trabalhos escolares), que lhe permitam aprender em um ritmo que a ajude melhor. Uma tarefa desafiadora pode ser tão boa quanto um jogo desafiador, mas a primeira pode ser mais difícil de conseguir. Como alternativa, trabalhe com seu filho em alguns tópicos avançados quando ele concluir a lição de casa e as tarefas. Por experiência pessoal, se você tem alguém que pode dar um pontapé inicial em um novo tópico, mais tarde poderá obter muita satisfação com isso. Mas iniciar um tópico por conta própria pode ser assustador e, se não houver ninguém para quem você possa mostrar seu trabalho de maneira significativa, é difícil se manter motivado.

Você também pode verificar se há algum grupo na área que faça um trabalho fora da escola que seja um pouco mais desafiador. Por exemplo, trabalhando com madeira, programação, eletrônica ou algo parecido. Às vezes, as escolas podem faltar em termos de trabalho prático e, depois de ir às aulas, às vezes torna-o mais suportável.

Para os aspectos sociais

Muitos jogos hoje em dia, especialmente os jogos MMO, têm fortes aspectos sociais que atraem os jogadores para jogar. Isso pode ser difícil para os pais, mas às vezes quando seu filho parece estar invadindo trolls no computador, isso é apenas um lado da atividade real: conversar com as pessoas sobre o jogo. Especialmente as pessoas que têm dificuldade em interagir com as pessoas cara a cara muitas vezes podem fazer amigos com mais facilidade em um ambiente on-line onde todos estão jogando o mesmo jogo. Quando me mudei para a universidade, um ambiente totalmente novo, onde não conhecia ninguém, me apaixonei por esse tipo de jogo.

Na verdade, essa não é uma situação totalmente ruim, desde que os contatos feitos sejam mais significativos do que apenas jogar um jogo juntos. Ao longo dos anos, fiz alguns bons amigos ao jogá-los. Às vezes, ajuda simplesmente pegar alguns desses amigos on-line e fazer outra coisa juntos (virtualmente ou de verdade, supondo que essas pessoas morem relativamente próximas e que você se sinta à vontade com a idéia). Isso reduziu a "necessidade" de jogar o jogo para conversar com seus amigos e pode ajudá-lo a abandonar o excesso de jogos, porque você pode simplesmente conversar com seus amigos no Skype.

Como pai ou mãe, se seu filho quiser se encontrar com algumas pessoas que conheceu em um jogo, não descarte essa idéia imediatamente . É importante entender que a criança considera essas pessoas suas amigas, mesmo que nunca as tenha visto antes. Se você derrubá-lo, parecerá que você desaprova a escolha de amigos dele, não como se estivesse com medo de que algo aconteça. Em vez disso, ligue para o anfitrião e pergunte a ele sobre a reunião, e deixe seu filho pessoalmente um pouco mais tarde do que o horário de início para que você possa ver quem está lá. Estive em muitos desses encontros e os hospedo regularmente. Contanto que seja um grupo grande (ish), em um local conhecido e você tenha informações de contato, tudo ficará bem.

Como alternativa, se o aspecto social dos jogos for importante, considere procurar alguns jogos que não sejam de vídeo que tenham aspectos sociais muito fortes. Muitas cidades têm encontros de jogos de tabuleiro ou de RPG, onde as pessoas se reúnem e jogam alguns jogos. Eles geralmente têm uma barra de entrada muito baixa e muitos jogadores podem encontrar pessoas que pensam da mesma forma. Incentive seu filho a procurá-lo (talvez até procure alguns) e ajude-o a chegar lá (leve-o de carro, se estiver longe) ou organize-o em sua própria casa. Considere efetivamente como praticar um esporte para a criança, exceto que o treinamento é mental, e não físico. Mas ainda é uma atividade social que eles podem fazer.

Ou brinque com ele você mesmo. Escolha um jogo de tabuleiro que vocês achem interessante e jogue com ele ocasionalmente. Se nada mais, você terá um tempo de qualidade juntos para conversar sobre quaisquer outros problemas que ambos possam ter.

Para as luzes piscando

Este é provavelmente o mais difícil. E também pode ser o mais comum, especialmente nos dias de hoje. Muitos jogos são projetados de maneira muito específica para atrair as pessoas e fazê-las perder tanto tempo quanto possível. (Eu deveria saber, eu costumava fazer isso). A maior parte do que está no Facebook se qualifica para isso, assim como tudo o que as pessoas chamam de "pagar para ganhar".

A principal defesa contra essas que eu descobri é descobrir como elas funcionam da perspectiva psicológica e comercial. Procure artigos sobre psicologia de jogos e vícios e tente fazer seu filho entender exatamente como o jogo o está manipulando para desperdiçar tempo e dinheiro. Esses jogos geralmente não oferecem nada de valor em troca do seu tempo, mas são relativamente novos no mercado e atraem muitas pessoas que ainda não estão familiarizadas com os jogos.

A principal coisa que acho que para me livrar desse tipo de dependência é entender a Escalação de Compromisso : o jogo o leva a pensar que você conseguiu algo no jogo e que vale a pena gastar mais tempo e dinheiro para mantê-lo. Foi isso que fez as pessoas voltarem a Farmville várias vezes; o jogo os fez pensar que sua "fazenda" tinha valor e precisava ser mantida ou eles "perderiam". É cheio de truques psicológicos que fazem você se sentir necessário, mas, no final das contas, o jogo não oferece nada de valor.

Depois que você e a criança entenderem a idéia de Escalação de compromisso, sentem-se juntos para o jogo e depois deixem a criança excluir a coisa toda de uma só vez. Para esses jogos, não há valor em "apenas jogar ocasionalmente". Apenas certifique-se de que a criança faça a escolha e realize a ação ela mesma. Vai doer um pouco quando você faz isso, mas eu caí nesses jogos algumas vezes quando eu era mais jovem (embora eles não fossem tão manipuladores quanto agora) e eu nuncavoltei a tocar uma depois que me conscientizei e simplesmente as excluí. Assim que o jogo desaparece, todos os sentimentos de "Eu preciso manter isso" desaparecem com ele. Você sentirá um tipo incrível de alívio e recuperará seu tempo livre. Espero gastar em coisas mais valiosas, que podem ser outros jogos, porque muitos deles oferecem muitas coisas que valem a pena.

Palavras finais

Espero que você possa obter alguma ajuda com isso. É importante entender (como pai e filho) que um vício em jogos pode ser algo sério, mas também é importante entender que nem todos os viciados em jogos e nem todos os jogos são iguais.

Os jogos desempenham um papel muito importante na minha vida. Fui um jogador viciado que perdeu notas e muito sono durante os jogos, mas também fui um designer que viveu deles, conheci minha esposa através de jogos, conheço muitos de meus amigos através de jogos e é um dos meus melhores meios criativos.

Tente abordar as coisas que estão fazendo com que você jogue demais , não as que o fazem jogar. Se você eliminar os sintomas, ainda terá o problema e voltará aos jogos ou terá problemas ainda maiores ao longo do caminho. Como com muitas coisas; moderação é a chave.

Meus onze anos estavam chegando ao ponto de considerá-lo viciado. Ele estava no computador jogando um jogo online ou estava assistindo TV, o que eu achei ainda pior. Pelo menos há alguma atividade cerebral necessária para jogos online.

Se pedíssemos para ele fazer as coisas (prepare-se para dormir, traga suas roupas para serem lavadas, desça para jantar), ele estava mal-humorado e toda a sua atenção estava em fazer o mínimo possível antes de poder voltar. a sua atividade.

Finalmente eu coloquei meu pé no chão. Eu disse a ele que assistir TV e jogar jogos online era um privilégio, não um direito, e que ele estava abusando disso. O computador ficou protegido por senha. Os filmes foram guardados em uma prateleira no andar de baixo. A partir desse momento, ele teve que ganhar todas as horas de eletrônicos. Ele recebia quinze minutos por dia para atividades "rotineiras" (levantar-se, escovar os dentes, tomar seu próprio café da manhã) - esse era meu brinde, como um adesivo de nicotina, como costumava ser de 2 a 4 horas por dia. Todo o resto foi ganho.

Meu marido pensou que eu estava sendo muito duro, mas ele mudou rapidamente de atitude :) Desde o primeiro dia, notamos uma enorme diferença na atitude do meu filho. Foi-se o garoto mal-humorado que considerava tudo, menos os eletrônicos, uma imposição em seu tempo de jogo. Agora, ele freqüentemente me pergunta "o que posso fazer para ganhar mais tempo?" e ele tem uma atitude positiva enquanto trabalha, porque sabe que será recompensado por isso. Ele também aprendeu a racionar melhor seu tempo, e a falta de eletrônicos o forçou a encontrar outras coisas para fazer (ele passou os últimos três fins de semana acampando com sua tropa de escoteiros). Eu acho que ele também gosta mais do seu tempo na eletrônica, porque sente que ganhou.

O primeiro passo para sair de qualquer vício é aceitar o fato de ser viciado. Essa é a parte mais difícil. E está atrás dele, aparentemente.

Segundo passo: fique limpo. Neste caso - faça com que ele não jogue nada. Por, digamos, uma semana. Como ajudar a completar esta fase?

• providenciar ocupação alternativa - pintar a cerca, ir ao cinema, um jogo de tabuleiro em família, um bom livro, qualquer coisa para distrair os jogos; este ponto é o mais importante! É muito difícil ficar fora do computador quando alguém está entediado
• proibir o acesso ao computador / console / telefone. Pode ser feito. Se um computador é essencial na escola, compre um que não lide com nenhum jogo.
• livrar-se do smartphone, adquirir um Nokia antigo e remover todos os jogos nele
• tornar os consoles e qualquer outro equipamento de jogos de computador inacessível. Um bom cadeado em um armário pode fazer o truque

Depois disso - mantenha-se limpo por um longo período de tempo. Aprenda a viver sem jogos. Pare de sentir falta deles.

Possível e perigoso último passo - reintroduzir jogos. Em quantidades razoáveis. Tudo na vida precisa de equilíbrio, e os jogos não são inerentemente ruins.

Ex-viciado em jogos dos 14 aos 18 anos.
Olhando para trás, o motivo pelo qual joguei tanto é porque não curti tanto a vida. Achei a vida on-line mais emocionante que a vida real. Os seguintes motivos foram os culpados. Enormes problemas financeiros na família, que faziam com que os pais trabalhassem longas horas e não havia dinheiro suficiente para eu estar em vários clubes, como karatê e etc. mundo online. No topo da escola, era extremamente fácil e, portanto, não oferecia um desafio.
Então, minhas razões resumidas são:

• Sem dinheiro para atividades esportivas extras
• Esforço nas relações familiares
• A escola é muito fácil
• Muito tempo livre em minhas mãos

Consertar foi muito fácil. Acabei de ir para a universidade, onde conheci grandes amigos, fui desafiado o suficiente com a carga de trabalho da universidade e não tinha muito tempo livre. E eu recebi empréstimo do estudante do governo, então tinha dinheiro para sair às vezes. Além disso, os problemas da família também foram corrigidos. Desde então, não sinto mais interesse em jogar, porque nem tenho tempo para fazê-lo com toda a emoção da vida.

Isto é o que eu recomendaria.

Deixe seu filho animado com alguma coisa. E certifique-se de que ele siga adiante e não pare. O vício é causado por muito tempo livre e falta de emoção na vida. Eliminar aqueles e seu filho estará de volta ao normal.

Estes são meus dois centavos, sobre como eu curei meu vício. Não tenho certeza se isso funciona para todos.

Se, como você diz, o adolescente (1) admite abertamente o problema e (2) quer ajuda, então você e o adolescente já estão em uma posição muito boa para resolver o problema.

A melhor abordagem é o peru frio completo. E como ele está disposto a ser ajudado (presumo que ele seja homem como a maioria dos viciados em jogos de computador), apenas sente-se, converse com ele e pergunte se ele está disposto a se submeter ao tratamento de peru frio. Se ele concordar, descarte o que for necessário para ele jogar o jogo (seja o Playstation ou o XBox ou desinstalar o jogo do seu PC e impedi-lo de instalá-lo).

Minha experiência pessoal é que a abordagem de desmame (por exemplo, deixe-o jogar 1 hora por dia) não funciona. Se for bem e verdadeiramente um vício, essa hora por dia só o fará desejar ainda mais e o vício permanecerá.

Depende se é um verdadeiro vício. Se for mais parecido com algo com que ele preenche seu tempo porque não tem mais nada para fazer, a solução é realmente apenas preencher seu tempo com outras atividades - atividades escolares, esportes, clubes, juventude grupos, aprendendo a tocar e instrumento, etc.

Se for um verdadeiro vício, como ele literalmente fica chateado, a menos que "consiga consertar", provavelmente isso está ligado a alguma forma de ansiedade e / ou depressão, e você provavelmente precisará da ajuda de um terapeuta discernir qual é o problema principal e elaborar um plano.

Esteja ciente de que este conselho "encerre a Turquia fria" acima pode não funcionar e pode nem ser útil. É melhor deixar que um terapeuta ajude a resolvê-lo, se for um verdadeiro vício.

Muitas pessoas disseram que você deve excluir o jogo. Isso nunca funcionou para mim quando eu estava sofrendo. O que funcionou mais recentemente foi excluir a conta (era um jogo de progresso offline) ou ter um amigo alterando a senha da sua conta para algo que você não conhece. Fiz isso três vezes e em duas ocasiões consegui recuperar a conta excluída; a terceira vez é um encanto.

Se o adolescente está pedindo ajuda, você pode considerar

• algo como Qustodio, que permite que os pais definam parâmetros de uso do computador para o perfil de usuário específico do adolescente. Você pode limitar a quantidade de tempo por dia, em que sites e jogos instalados podem ser jogados.

• fornecendo muitas atividades alternativas - pelo menos no começo, tente passar o máximo de tempo possível fora de casa.

• pedir orientação ao pediatra do adolescente (e isso pode incluir encaminhamento para terapia cognitivo-comportamental).

Para reduzir o vício em jogos online

A terapia comportamental pode ajudar um jogador a superar o vício. A terapia pode ajudar a pessoa compulsiva a reorientar pensamentos e energia em atividades diferentes, em vez de jogar. Se um jogador foi imerso em uma extensa comunidade de jogos, passando tempo com outras pessoas que também estão jogando videogame, pode ser necessário alterar o ambiente físico do jogador por um período de tempo para instituir novos hábitos e processos de pensamento. Uma instalação de tratamento residencial pode fornecer esse ambiente temporário para ajudar uma pessoa a superar as compulsões por videogame.

Ajude o jovem a perceber que tem um problema observando como se sente em relação à escola, seus amigos, socializando cara a cara e participando de outras atividades.

Certifique-se de que o computador não esteja no quarto, mas em uma área comum da casa, como a sala de estar ou a sala de zaragata, para que eles não possam se esconder e brincar o tempo todo.

Os jogos de computador devem ser jogados no tempo livre, para ajudar a decidir quando é o tempo livre e quais outros compromissos eles podem ter (por exemplo, tarefas, tarefas de casa, outras atividades).

Vá para a cama mais cedo e mais cedo. Muitas vezes, alguém viciado em jogos de computador fica acordado até tarde. Faça com que eles se deitem mais cedo todos os dias, para que, em vez das primeiras horas da manhã, seja um tempo razoável à noite.

Substitua o tempo do computador por atividades mais produtivas. Eles podem exercitar, ler, colocar jogos de tabuleiro ou fazer outra coisa que os estimule e interesse.

Incentive-os a sair mais com os amigos. Amigos são importantes na vida: eles estão lá para apoiá-lo.