Para nós, eram dois radiadores simples de informação: a lista de compras na geladeira e o plano semanal de refeições pendia nas proximidades. Uma vez que uma criança pudesse escrever, se usasse alguma coisa, teria que escrevê-la na lista de compras. Se eles queriam algo que não tínhamos, tinham que escrever na lista de compras e geralmente comprávamos. Sim, isso resultou em alguns pedidos adoramente escritos para MASHMLLS ou CHKLIT, alguns dos quais concedemos. As crianças visitantes também foram ensinadas que, quando as coisas eram usadas, elas tinham que constar na lista. E permitimos que nossos filhos e visitantes preparassem a comida com um nível adequado de supervisão.
É bastante simples, quando você está fazendo o plano de refeições e tendo problemas para pensar em 7 refeições, perguntar às crianças o que não comemos ultimamente que elas gostariam, e colocá-las no plano de refeições e adicionar os itens a a lista. Essas duas coisas os envolverão rotineiramente com a lista de compras quando estiverem em casa.
Na loja, eles talvez possam empurrar o carrinho (carrinhos maltratados frustram os pais e outros compradores, faça deste um privilégio facilmente revogado) e definitivamente tirem as coisas das prateleiras para você. Precisamos de tomates enlatados, consiga-me 4 latas. Não, essa não é a nossa marca, a que está certa. (Para uma criança pequena o suficiente, isso é ótimo para praticar a contagem, esquerda e direita, cores etc.) Hm, esse tamanho de óleo é 3,99 e esse tamanho é 5,99 e, se você olhar para esses pequenos números no adesivo, poderá ver que o tamanho maior é uma compra melhor. Vamos pegar o grande. Este rótulo significa que a sopa que gostamos está à venda. Vamos comprar mais do que o normal, porque hoje está mais barato. Precisamos de alguns pimentos doces. Aquele é enrugado, não compre uma pimenta enrugada. Nós precisamos de maçãs. Que tipo de maçã devemos comprar esta semana? Precisamos de abacates. Verifique se eles não são duros. Nós precisamos de um pouco de carne. Uau, US $ 11 por um bife? Não podemos permitir isso. Talvez possamos comprar costeletas de porco. Eu poderia comprar essa assada de lâmina e assada, gostamos de assado, certo? É menos da metade do preço do lombo assado. Nós não compramos frango aqui, querida, eles injetam água salgada e eu não gosto de como as galinhas são tratadas. Podemos conseguir frango na fazenda neste fim de semana quando pegarmos os legumes. Já existe cereal doce em casa e não está na lista, então não estou conseguindo. Sim, eu sei que você escreveu marshmallows na lista novamente, mas eles são uma delícia de vez em quando, não toda semana, então eu não os entendo. Ei! Eu vi isso! Você realmente gosta tanto de atum? Não coloque coisas macias no fundo do carrinho, seu irmão pode colocar uma lata nele e nós não Não queremos esmagar, não é? Vou colocar aqui em cima. Quantas bananas você acha que precisamos por uma semana? Lembre-se de que não há escola na sexta-feira, para que todos estejam em casa para o almoço.
Sim, leva muito mais tempo. Mas é um aprendizado. Meus filhos são ótimos cozinheiros. Um foi capaz de ser vegano (o que requer muita atenção aos detalhes e vontade de cozinhar para si mesmo) por longos períodos de tempo e o outro é um chef (frequentou a escola de culinária, trabalha em restaurantes e catering). seguiu esses passos, também frequentou a escola de culinária e também trabalha culinária.