Leia livros de especialistas da área para entender o porquê dos comportamentos adotados por crianças adotadas em um orfanato, o que fornecerá uma base para encontrar soluções. Ser pai de uma criança machucada : ajudar famílias adotivas a se curar e crescer por Gregory Keck e Regina Kupecky é bom para começar.
Encontre mentores e apoios adotivos para adoção. Mine é o ex-diretor da agência pela qual adotamos nosso filho; ela e o marido têm 5 filhos biológicos, 8 filhos adotivos e criaram mais de 80 filhos. Eles viram tudo, não se surpreendem com nada, não julgam porque "estiveram lá" e tiveram uma grande experiência e insight para compartilhar comigo quando encontrei situações que não sabia como lidar. .
Tenha um diálogo aberto à idade, honesto e aberto com seu filho. Adotamos nosso filho quando ele tinha 7 anos, e eu sempre o deixo saber que, se ele tivesse alguma dúvida ou preocupação, ele poderia me dizer e se eu não tivesse as respostas, soluções, orientações, etc., ele precisava, Eu encontraria alguém que fizesse.
Encontre um terapeuta competente em adoção e participe de sessões com seu filho. Encontre um grupo de suporte à adoção e, se não conseguir encontrar, inicie um. Não precisa ser grande. A minha começou com duas outras mães, adicionamos uma quarta e ajudamos uma à outra durante muitas lutas. (Os pais também estão incluídos em nossas reuniões orientadas para a família e de qualquer outra maneira que eles gostariam de participar.)
Tenha uma vida espiritual. Não precisa ser organizado de forma alguma, mas acreditar em algo maior do que eu para pedir ajuda quando estou sobrecarregado me impediu de ir além do limite mais vezes do que me lembro.
Trabalhe em si mesmo. Na minha experiência, se estou sendo desencadeado pelo comportamento do meu filho, provavelmente ele tocou em algo dentro de mim que preciso acessar a raiz e o endereço, com a ajuda de todos os suportes acima.
Pratique gratidão. Nos momentos baixos, encontre algo para agradecer. O céu. O ar que você está respirando. Sua xícara de café. Tomando um banheiro. É impossível ser negativo e agradecido ao mesmo tempo.
Mais importante, faça um dia de cada vez, lembre-se de que a paternidade é uma maratona, não um sprint, e coloque sua própria máscara de oxigênio primeiro. Cuidar de você, descansando o suficiente, exercícios, alimentação saudável, descanso e relaxamento ajudará você a ser o pai que seu filho precisa e merece. Ser mãe do meu filho é o melhor presente da minha vida. Desejo o mesmo para você e seu futuro filho adotivo!