-O estado sonolento:
Os bebês entram e saem de seis "estados" ou humores diferentes: choro, irritação, alerta silencioso, sono sonolento, ativo e sono tranqüilo. Você pode dizer em que "estado" um bebê se encontra pela maneira como ele se move, respira e pelos barulhos que faz. Tenho certeza de que todos sabem que os bebês ficam sonolentos quando estão cansados. Bebês minúsculos se cansam muito rapidamente, principalmente quando precisam lidar com muita estimulação. Bebês sonolentos param de prestar atenção às coisas ao seu redor, abrem e fecham os olhos, bocejam, respiram mais rápido e mais devagar e esfregam o rosto com as mãos. Alguns bebês, especialmente bebês mais novos, também ficam irritadiços, exigentes e cada vez mais frustrados.
-Por que alguns bebês sonolentos ficam tão irritados
Os bebês são conectados para aprender e socializar com os adultos que cuidam deles. Eles olham para o rosto dos pais, observam a boca, tentam copiar seus movimentos e geralmente se acalmam quando ouvem a voz da mãe ou do pai. À medida que os bebês crescem, ficam fascinados com cada novo objeto que vêem e tentam tocar, provar, soltar e explorar tudo ao seu alcance. Os bebês trabalham duro como pequenos cientistas, experimentando dia e noite para determinar causa e efeito. Eles adoram jogar jogos repetitivos e riem de emoção quando "descobrem" como fazer os pais fazerem cócegas em suas barrigas ou provocar o sorriso de suas mães. Qualquer coisa que atrapalhe esse trabalho pode irritar os bebês. Infelizmente, os bebês não conseguem manter esse estado de aprendizado para sempre. Eles vão começar a ficar com sono, mesmo que seus cérebros e corpos os pressionem a aprender cada vez mais. Para alguns bebês muito sociais e determinados, a sonolência é tão irritante que eles começam a chorar.
-Por que alguns bebês lutam contra o sono
Alguns bebês têm muito mais dificuldade do que outros em mudar seus estados, especialmente se acalmando e dormindo. Felizmente, à medida que os bebês crescem, eles melhoram essas habilidades importantes. No entanto, todos os bebês (mesmo os que dormem regularmente com facilidade) podem ter dificuldade em dormir quando são estimulados demais ou expostos a um estimulante como a cafeína. Os bebês que são superestimulados (brincando vigorosamente perto da soneca ou na hora de dormir, grandes mudanças na rotina ou passando o tempo na multidão) têm dificuldade em lidar com toda a excitação. Seus corpos reagem liberando substâncias químicas que estimulam seus cérebros. Alguns bebês processam esses produtos químicos rapidamente, mas outros não. Os adultos podem ter a mesma experiência depois de assistir a um filme de terror ou participar de uma grande festa. Nessas circunstâncias, também não podemos adormecer.
Uma rotina clara pode ajudar seu bebê a se acalmar. Pode levar algum tempo para descobrir o que funciona para você, pois cada criança é diferente.