Como fazer minha criança de dois meses dormir durante a noite?

Meu filho de 2 meses dorme mais durante o dia. À noite, ele começa a dormir apenas a partir das 5 da manhã. Eu estou amamentando ele. Também dou fórmula três vezes por dia, uma vez à noite e duas vezes depois das 21h.

O que devo fazer para fazê-lo dormir a noite toda?

Algumas crianças jovens ainda não estão no relógio dia / noite:

A maioria das crianças leva cerca de 12 semanas para mostrar ritmos diurnos na produção de melatonina, o "hormônio do sono" (Rivkees 2003). Alterações circadianas no cortisol - um hormônio que ajuda a regular a vigília - podem levar ainda mais tempo para surgir (Rivkees 2003). E, em geral, os bebês podem levar de 3 a 5 meses antes de se “acomodar” à noite - o que significa que dormem por mais de 5 horas seguidas (Jenni et al 2006; Pinilla e Birch 1993). - Veja mais em: http://www.parentingscience.com/newborn-sleep.html#sthash.dJ3oezEQ.dpuf

Você pode tentar algumas coisas para colocar seu filho na programação certa:

• Certifique-se de que ele seja exposto à luz natural
• Minimize a estimulação quando eles acordarem à noite (não fale, cante ou acenda as luzes, apenas alimente ou fralda e volte para a cama)
• Jogue duro durante o dia - verifique se o seu filho recebe muita estimulação e atividade durante o dia
• Tente limitar o sono diurno a cerca de 2,5 horas seguidas

Para esse último, não estou dizendo que o acorde depois de 2,5 horas, mas você pode abrir a porta do quarto ou levantar as cortinas e deixá-lo acordar. Você definitivamente precisa ajudá-lo a ver a distinção entre "hora de dormir escura" e "hora de acordar clara", mesmo na hora da soneca.