Como posso ajudar minha filha de 14 anos a ficar menos zangada?

Minha filha tem 14 anos. Ela geralmente é muito boa e não é difícil de lidar, mas às vezes ela fica muito zangada.

Por exemplo, quando eu tirar o telefone dela, ou as irmãs dela usarem seus pertences, ou ela não puder fazer o dever de casa, ou tocar as notas certas em sua música de piano, ela ficará louca - jogando coisas, gritando, chorando, tentando para quebrar tudo.

Isso acontece toda vez que ela fica chateada. Ela parece velha demais para estar fazendo isso. Quando ela entra nesses humores, como faço para controlá-la e fazê-la se acalmar? Ela vai crescer com isso?

— Amy.F
fonte

Eu só estou curioso, como você lida com ela quando ela fica chateada como ela faz? Como você reage atualmente? Só estou pedindo para poder ter uma ideia melhor do que está acontecendo. Obrigado.

— Dejah Roman

Por outro lado, algumas pessoas ficariam felizes em ter filhos que ficam chateados quando não conseguem fazer a lição de casa ou tocar piano. ;-)

— RedSonja

Por que vale a pena, ela não está no controle disso. Não é uma questão psicológica, é fisiológica. Por todos os meios, estabeleça limites, mas não assuma que ela está fazendo isso por maldade.

— Dave M

@DaveM Por que você acha que as pessoas estão "no controle" de problemas psicológicos? Como você sabe que não é psicológico?

Desculpe, eu deveria ter esclarecido isso. Há sempre a chance de que haja uma questão psicológica, é verdade. No entanto, o comportamento irracional "padrão" da puberdade está ligado à liberação de uma mistura inebriante de hormônios que desencadeiam a puberdade. Houve um artigo no Independent uma semana atrás: independent.co.uk/news/science/… .. e eu me lembro de ter assistido a uma palestra do Dr. Robert Winston que basicamente dizia a mesma coisa, embora eu não possa agora.

— Dave M

Ok, eu vou te contar o que eu fiz ... depois de falhar miseravelmente com meus filhos adolescentes (que se comportaram da mesma maneira com a mesma idade). Então, quando minha filhinha de 14 anos começou a mostrar sinais de se comportar da mesma maneira, aqui está o que eu não fiz:

Eu não gritei, briguei ou fiz ameaças vazias para ela.
Eu não ofereci recompensas por seu mau comportamento para parar.
Eu não fingi que estava bem, aceitável ou normal.

Aqui está o que eu fiz:

Eu observei, escutei e aprendi:
- Quais são seus pontos de gatilho?
- O que a afasta?
- Quais situações aumentam esse comportamento?
- O que ela está comendo?
- Quanto sono ela está recebendo (e eu quero dizer o sono RM, não apenas deitado acordado e fingindo estar dormindo)
- Quanta estimulação ela está recebendo (por exemplo, amigo / escola / mídia social drama / tecnologia / tempo de tela)?
- Quem mais está afetando isso?

Percebi que a raiva e as birras da minha filha eram devidas a uma dieta muito desequilibrada, às mídias sociais por causa da estimulação (que causava a falta de sono) e à falta de constância da minha parte. Eu também aprendi que, se eu a observasse, eu poderia dizer quando ela estava prestes a "explodir" e entrar antes que acontecesse. Eu sei que isso soa meio bobo ... mas você faria o mesmo com um bebê certo? É apenas uma modificação.

A chave é parar antes que aconteça e fazer algumas mudanças ambientais sem estressá-la diretamente (e você). Faça algumas mudanças de refeição, talvez cortar algumas guloseimas de supermercado, cortar na TV / Screen time aka tempo de computador. Assuma o controle da mídia social (tivemos ela escolher um meio de comunicação social, ela foi com o Facebook, e é isso). Nós paramos de deixá-la dormir até o meio-dia nos fins de semana. Levante-a, certifique-se de que ela está cansada na hora de dormir ... mesmo nos finais de semana.

Leva tempo. Não é uma noite de volta, mas eu vou te dizer isso, minha filha é muito melhor estar por aqui agora. Ela se tornou uma jovem gentil e racional que agora podemos estabelecer e ter conversas em vez de gritar, brigas de choro. Esta é uma lição imperativa que seu filho precisa de você. Controlar nossas emoções e meio ambiente é a chave para viver uma vida feliz e plena.

Espero que isso ajude um pouco. Como eu disse, isso é o que fizemos, talvez não seja para todos. Mas meus meninos ainda estão lutando como adultos e eu gostaria de ter sabido mais então ... não todos nós.

Boa sorte.

— Dejah romano
fonte

Você deve ser algum tipo de santo. Bem feito.

— RedSonja

"Nós paramos de deixá-la dormir até o meio-dia nos finais de semana. Levante-a, certifique-se de que ela está cansada na hora de dormir ... mesmo nos fins de semana." Isso só pode fazer com que as coisas piorem. "cortar de volta na TV / Screen time aka computer time" Isso também.

— stommestack

lol ... Eu nunca disse que era fácil. Não é como se nós a pegássemos às 6 da manhã. Mas com o passar do tempo, ela estava cansada demais para ficar acordada até tarde e começou a acordar às 10 da manhã sozinha. Nós temos noites tardias também, não é um acampamento aqui. Há sempre dias / semanas difíceis. Ela ainda tem as queixas habituais e se encaixa aqui e ali, mas eles são muito menos dramáticos ... não há mais gritos, porta batendo e linguagem suja, pelo menos. Agora, em vez de ficar chateado imediatamente, nos sentamos e conversamos se ela quer algo para mudar. É apenas mais agradável e uma boa lição sobre como comunicar o drama.

— Dejah Roman

Eu também gostaria de acrescentar que se você estiver usando tecnologia / tela para "acalmar seu filho" ... você não está fazendo nenhum serviço. Eles vão ter muita coisa quando receberem sua própria TV, computador, etc. Eu vejo essas crianças presas a uma tela o tempo todo e elas não socializam bem, tendem a ser constantemente estimuladas, nervosas e geralmente infelizes. Talvez nem todas as crianças, mas a maioria ... além disso, essas coisas são um privilégio, não um direito. Nós, como pais, trabalhamos duro para provê-los, não merecemos que ele se volte contra nós. Apenas minha opinião. Cada um na sua.

— Dejah Roman