Concordo plenamente com você sobre o desafio para esta geração.
Na minha sala de aula, eu costumava ensinar as crianças com baixo desempenho a executar tarefas e aumentar o tempo de atenção. Não estou dizendo que seu filho tem um problema intelectual, mas que a maneira de aumentar o tempo de atenção pode funcionar para isso também.
Usamos um sistema de três tokens. Quando a criança ganhou três fichas, ganhou tempo para a atividade escolhida (tempo livre). Cada token representava uma tarefa de trabalho, no início - tarefas muito curtas de menos de um minuto cada. (Se a criança fez o trabalho, é claro.) Os três tokens nunca mudaram, mas a duração das tarefas mudou - gradualmente ao longo do tempo. Portanto, no início do ano letivo, uma criança pode trabalhar por 4 minutos e depois brincar por 15, mas no final do ano, eles trabalham por uma hora e ganham os mesmos 15 minutos.
Às cinco, os tokens podem não ser a sua preferência, mas o núcleo da ideia ainda funciona. Ele ganha tempo realizando as outras coisas que você deseja. Você aumenta sutilmente as realizações e diminui o tempo ganho no dispositivo. Isso pode funcionar melhor se você não diminuir o tempo definido no dispositivo. O tempo ganho é sempre a mesma quantidade - o que você decidir - mas o tempo de 'trabalho' é cada vez maior.
Aos cinco anos, ele entende escolhas e consequências. Sugiro que você diga a ele que toda vez que ele pede ou incomoda o dispositivo, ele adiciona uma tarefa ao lado do 'trabalho'. Porém, tenha cuidado - se a "cenoura" ficar muito pequena, ele não fará as coisas que você deseja. (Não reduza o tempo ganho.)
Quanto à TV e assim por diante no jantar - se você, em família, assiste à TV ou ao Youtube durante o jantar e pensa que isso não é ótimo - torne o dispositivo da hora do jantar gratuito para todos vocês. São realmente apenas 15 a 20 minutos. Os únicos excertos são emergências ... e os pais não podem "trapacear". Fale sobre o seu dia. Este é um ótimo momento para conversar sobre assuntos da família. (Finanças, objetivos e assim por diante.)
Modele o comportamento que você deseja. Se mamãe ou papai estão sempre no computador, telefone ou o que for - então você não pode culpar a criança por copiar você. Você também modela o tempo de ganho. Você faz suas tarefas e contribuições e ganha tempo livre para gastar como quiser. Use uma linguagem que mostre ao seu filho que você também tem coisas a fazer antes de poder brincar. Não reclame. Todos nós temos que fazer para manter nossas casas e famílias funcionando. Você não quer ensinar ressentimentos ou fazer com que cuidar da família pareça uma tarefa árdua.
Sugiro também que você faça a lição de casa em família. Eu me ressenti de ter sido enviado para o meu quarto, então todos nos sentamos à mesa da sala de jantar e trabalhamos pelo tempo que leva para fazer a lição de casa. Ler um livro é bom. É hora de silêncio, mas seu filho pode fazer perguntas e você pode comentar sobre o livro que está lendo ou o esboço que está desenhando.
Seu lema se torna: "É isso que todos fazemos para que nossa família funcione".