Parece que você já disse a ela que não queria que ela lesse seus e-mails. Sua resposta foi que ela tem o direito de ler suas comunicações pessoais.
Você precisa ler um pouco antes de abordar sua mãe novamente sobre isso e fazê-lo rapidamente. Leia sobre os limites , porque será fundamental ter um relacionamento saudável com sua mãe. De fato, todos os relacionamentos saudáveis precisam e respeitam os limites.
Os limites existem em toda parte na forma de leis. Você não tem permissão para entrar na casa de um estranho e sair com a TV. Você não tem permissão para deixar a cena de um acidente em que alguém foi ferido. Existem leis para nossa proteção, para que possamos coexistir com segurança e respeito. Há consequências para romper essas fronteiras legais. Os limites pessoais funcionam da mesma maneira.
As pessoas costumam dizer que estabelecem um limite, mas isso não ajudou. Há uma arte em estabelecer limites. Se for feito com raiva ou irritação, você não será ouvido. Os limites não se destinam a punir, mas são para seu bem-estar e proteção. Eles são mais eficazes quando você é assertivo, calmo, firme e cortês. Se isso não funcionar, pode ser necessário comunicar consequências para incentivar a conformidade. É essencial, no entanto, que você nunca ameace uma consequência que não está totalmente preparado para realizar.
Leia sobre os limites até ter certeza de que não apenas pode defini-los, mas também pode explicar por que eles são importantes. Sua mãe vai recuar. Você precisa manter a calma e reiterar seus limites e por que está impondo um. Defina uma consequência e declare-a. Então ande a pé.
A conversa deve ocorrer quando vocês dois estão em um bom lugar mentalmente. Pode ser algo assim (este exemplo é truncado por uma questão de brevidade):
Você : Mãe, eu te amo, e é importante para mim que tenhamos o melhor relacionamento que possamos ter. (Adicione a isso o que puder: como você é grato por tudo o que ela fez, etc.) Mas quero que saiba que estou magoado quando você não respeita meus pedidos de privacidade. Portanto, alterei todas as minhas senhas nas minhas contas e solicito que você as respeite.
Mãe : Mas eu sou sua mãe. Eu tenho o direito de saber o que está acontecendo em sua vida!
Você : Você sabe o que está acontecendo na minha vida, em grande medida. Você vê o que está acontecendo e eu falo sobre coisas que você não vê. Mas sou adulto e tenho direito a alguma privacidade. Por isso mudei ...
Mãe : Mas (outro motivo, digamos ...) Eu não sinto que você está respeitando meus direitos como mãe se você ...
Você : Vamos discutir seus direitos como mãe ...... ( discussão )
Você : Eu concordo que (com o que você concorda). Falaremos sobre (questões sobre bombas) outra hora. Mas, no momento, não concordo que você tenha o direito de ler minhas comunicações pessoais. Pensei bastante nisso e decidi que isso era melhor para o nosso relacionamento. Por favor, respeite isso e não me peça minhas senhas. Eu não vou entregá-los a você, e me sentirei desrespeitado se você perguntar, mesmo que eu tenha explicado isso a você.
O que é uma conseqüência? Você se recusa a falar sobre isso.
Você : Mãe, você sabe como me sinto sobre isso. Eu amo você e não quero discutir com você, então não vou mais discutir isso. Se você continuar insistindo, eu terei que (sair / desligar).
Se continuar, diga que você conversará com ela novamente (sempre) e espere não ter esse argumento novamente.
Eventualmente, ela aprenderá o limite.
Você não precisa sair para estabelecer limites. Você só precisa acreditar que merece certos privilégios e ser capaz de articulá-los a pessoas que estão acostumadas a tratá-lo como se não o fizesse.
Mais uma vez, leia mais sobre limites. Eles ajudarão você a entender mais sobre algumas causas de conflito nos relacionamentos e como minimizar o que puder de maneiras saudáveis.
O que são limites
Ter uma conversa para afirmar seus limites