Como posso ajudar meus pais?

Espero que este seja o lugar certo para fazer esta pergunta, porque está de cabeça para baixo: sou a criança e não sei como ajudar meus pais, por isso preciso de um conselho.

Meus pais sempre tiveram muitos argumentos desde que eu tenho memória. Eles têm tipos realmente diferentes de personalidade e hobbys, para que não realizem muitas atividades juntos. Lembro-me de muitos argumentos em que minha mãe acabou me dizendo: "Não deixo seu pai porque quero que você e seu irmão cresçam com uma família". Eu sempre acreditei que isso fosse verdade. A situação entre eles nunca melhorou realmente, mas não tenho certeza de como as coisas estão ultimamente. Aos 19 anos, comecei a universidade e, desde então, não estou mais em casa, e depois me mudei com minha namorada. Há mais de um ano, voltei à casa dos meus pais (o amor se foi ...), mas em um apartamento diferente com meu irmão, onde ainda moro, mesmo que seja temporário. Não passo muito tempo com eles porque não tenho muito tempo: trabalho,

Hoje de manhã, minha mãe veio até mim chorando e dizendo que não podia mais ficar com meu pai. Eu sei (porque ela me disse) que havia muitas razões relacionadas à família para "não quebrar a família", mesmo no passado recente. A mãe dela estava doente, meu irmão tinha problemas pessoais ... Mas agora tudo isso se foi e ela já começou uma nova vida. Ela parou de ficar sempre em casa e agora está envolvida em atividades relacionadas à comunidade com novos amigos. Ela parece feliz. Ela disse ontem que estava discutindo novamente com meu pai e está assustada porque ele não aceita o fato de que ela quer terminar e ele parece de alguma forma violeta. Não fisicamente (até agora), mas ela está assustada. Lembro que na minha infância meu pai foi excessivamente agressivo com minha mãe durante algumas discussões. Eu acho que ele nunca realmente a venceu, mas em algum momento ele foi verbalmente rude, gritando e avançando para ela, para que ela tivesse que dar um passo atrás. E algumas vezes ela veio ao meu quarto chorando porque disse que estava "assustada como o inferno" por meu pai durante uma discussão.

O que eu posso fazer? Eu realmente acho que meu pai é muito agressivo, mas provavelmente ele nunca bateu na minha mãe (não tenho certeza, ela não me contou) e nunca faria isso de verdade. Acredito que meu pai está um pouco desesperado nessa situação, porque ele não tem muitos amigos, ele não é (de forma alguma) uma pessoa de mente aberta e ele não quer ser deixado sozinho e / ou de alguma forma forçado a mudar sua vida. vida. Eu realmente espero ajudá-los, para que as coisas possam resolver sem intervenção externa, também porque meu irmão (apesar de mais velho que eu) é realmente apegado aos meus pais e uma separação "hostil / legalmente" o afetará fortemente. Mas o que posso fazer para realmente ajudá-los? Devo priorizar os medos de minha mãe, mesmo que eu ache que eles são um pouco exagerados? Devo falar com meu pai, mesmo que não

Eu acho que você precisa considerar qual papel você quer assumir aqui. De maneira alguma eu quero sugerir que seu desejo de ajudar seus pais com isso é equivocado - é, de fato, uma saudação para você que você está tentando fazer a coisa certa e ajudá-los a superar isso.

O que me impressiona é que sua mãe, no mínimo, é inadequada há muito tempo. É não papel de uma criança para cuidar das necessidades emocionais da mãe, independentemente da idade de qualquer pessoa.

Sua mãe pode muito bem ter escolhido ficar com seu pai porque achava importante para você e seu irmão ter uma família - mas, ao lhe dizer que você era o motivo da decisão, ela estava lhe perguntando (provavelmente inconscientemente) para validar sua decisão e fazê-la se sentir melhor em tomá-la, ou para que ela saiba que você ficaria bem se ela escolhesse o contrário. Em ambos os casos, ela estava tornando você responsável por seu bem-estar emocional.

As coisas se tornaram ainda mais evidentes neste momento - agora você está lutando com uma decisão sobre qual dos pais tomar parte em uma situação que está entre eles. Você pode fornecer apoio emocional à sua mãe sem tomar partido dela contra seu pai.

Minha mãe não era tão direta quanto sua mãe, mas depois que se separaram, ela apontou como todos os meus traços negativos eram como ele - "Oh, você vai ter uma barriga grande como seu pai, porque você engarrafa suas emoções, assim como ele fez. " ou "Sim, não estou surpreso que você esteja tendo problemas para lidar com suas finanças - seu pai sempre foi descuidado com dinheiro. Eu tive que pagar US $ 5.000 em dívidas no cartão de crédito depois que ele saiu". Essas coisas eram verdadeiras, mas não negavam a maneira como ele era um bom pai. Infelizmente, levei muito tempo (e terapia) para apreciar as coisas boas do meu pai, porque as coisas negativas eram muito altas e adiantadas.

Você pode não gostar de como seu pai trata sua mãe e ainda valorizar seu relacionamento com ele. Mas isso se torna muito difícil se você estiver "tomando partido" com um deles.

Meu melhor conselho para você é ajudar seus pais a encontrar apoio emocional em outro lugar. Ofereça-se para ajudar sua mãe a encontrar um bom terapeuta, ministro, conselheiro - alguém que possa ouvir suas histórias e oferecer conselhos sem apego emocional. Se você puder ajudá-los a se envolver em algum tipo de aconselhamento para casais, acho que pode ser benéfico para ambos, independentemente de permanecerem juntos ou não. Mas se um ou outro não estiver interessado, acho que será realmente benéfico para sua saúde emocional de longo prazo tentar evitar que você assuma o papel de mitigador, zelador, embaixador, juiz, seja o que for, em um relacionamento entre dois adultos que não deveriam esperar que você resolvesse os problemas emocionais deles.

Como você mencionou, há vários problemas em seu relacionamento com os pais. Vou indicar alguns:

• Diferentes tipos de personalidade e hobbies.
• ele não tem muitos amigos. ( talvez sua mãe tenha amigo ou sociabilidade e seu pai não )
• ele não é (de forma alguma) uma pessoa de mente aberta ( talvez sua mãe goste de fazer coisas que ele não gosta. por exemplo, ela gosta de ir a festas, mas ele não gosta de sons altos ou de pessoas lotadas )
• ele não quer ser deixado sozinho e / ou de alguma forma forçado a mudar sua vida ( parece que ele ama sua mãe, ele não quer que ela vá embora, mas talvez ele não possa viver do jeito que ela quer ?)

Aconselho uma terapia de consultoria, mas se eles não quiserem ajuda externa, não será fácil resolver problemas, mas você poderá apoiá-los:

comece ouvindo os dois, listá-los aliviará os pensamentos negativos, não fique de lado, tente entender o ponto de vista deles. Sua mãe está chorando porque está cansada de discutir e sente falta de compreensão, talvez ela queira que seu pai trate aqui de uma maneira melhor, para ser mais atenciosa, gentil, compreensiva e atenciosa.

quando ela estiver irritada ou chorando, pergunte a ela por que ela está chorando e como gostaria que seu pai a tratasse, talvez ele não saiba como tratá-la e ou entendê-la, então ouça isso de sua mãe e quando você falar com seu pai , comece a dar um exemplo (do que sua mãe lhe disse) por que você não faz isso com minha mãe? Talvez isso a alivie, lhe dê idéias, não diga a elas que estão erradas ou que não sabem como agir, aconselhe como eu disse, não é fácil e precisa de muito tempo e esforço.

o que posso sugerir: se sua mãe menos interage com seu pai, mas fica em casa, ela começa um pequeno trabalho ou passa mais tempo com sua família (irmã), em algum momento ela o visita. seu pai não vai gostar disso, mas é melhor que sua mãe sair.

Nota: não é fácil corrigir isso, mas é muito bom você querer ajudar seus pais.

É possível você ver um terapeuta? Como pai, eu ficaria muito chateado comigo mesmo se meus filhos sentissem que meu relacionamento com o pai deles é um problema deles. É claro que eu entenderia que eles teriam sentimentos a respeito se se separassem, mas isso é tudo. Não acho apropriado que você tenha crescido e sinta que muito disso é de sua responsabilidade. Na pergunta, você fala sobre como sua mãe está se sentindo, como seu pai está se sentindo e como seu irmão está se sentindo. A única vez em que você fala um pouco sobre como se sente é apenas falar sobre como está ocupado. Os únicos sentimentos pelos quais você é realmente responsável são os seus. Todos os outros devem também assumir a responsabilidade por si próprios. Em vez disso, parece que você se sente responsável por todos eles e isso é demais para alguém da sua idade. Meus pais estão envelhecendo e atualmente são saudáveis ​​e ativos. Isso pode mudar a qualquer momento devido à idade deles. Se a idade / doença mudar as coisas, então sim, eu me sinto responsável por elas e farei o que for necessário, assim como a minha sogra. Dito isto, na sua idade, meus pais não se apoiavam em mim, apesar de terem seus próprios problemas.

A razão pela qual perguntei se você poderia consultar um conselheiro são as questões que já afirmei. Você foi colocado em uma posição de longo prazo aqui para se apoiar em pessoas que deveriam estar levando você na vida. Como tal, você provavelmente se beneficiará muito de ter alguém para ajudá-lo a classificar quais são suas responsabilidades reais e o que é potencialmente prejudicial para você se envolver, não apenas para você, mas para os outros. Quando alguém procura apoio em lugares inadequados e esse apoio é dado, isso reforça limites e comportamentos prejudiciais. Um conselheiro pode ajudá-lo a avaliar em qual papel você deve se envolver aqui e a melhor forma de estabelecer limites saudáveis ​​e como ajudar a corrigir seus pensamentos e sentimentos, para que você possa ver que esses outros adultos não são o seu trabalho. Eles têm que se consertar. Tenho vários irmãos e também tenho um que é excessivamente apegado aos meus pais. Quando eu era jovem, na verdade, tentei ajudá-la a se separar mais, ajudá-los a fazê-la ficar sozinha, isso nunca aconteceu. Estamos 25 anos depois e não é diferente do que nunca, porque nunca foisobre mim Agora isso me irrita, mas tento deixar para lá. Ela se apóia neles e vai até que desabem, literalmente. Isso é o que ela faz e eles devem, de alguma forma, querer ou precisar disso, então é a própria situação deles e não me envolve.

Muitas pessoas não recorrem à terapia o suficiente. Eu estive três vezes diferentes na minha vida (por um período de tempo, a cada vez) e nunca tive grandes problemas. Não tive problemas de relacionamento significativos. Estou com a mesma pessoa (agora casada) há mais de 20 anos. Consegui minha educação, um pouco mais lenta que muitas, mas cheguei lá. Sempre fui capaz de manter um emprego em período integral, pagar minhas contas, ter amizades etc. Não sou um desastre de trem. Eu tive pessoas me perguntando por que eu estaria em aconselhamento e é simples. Faço isso porque quero estabilidade. Eu quero ser capaz de manter um relacionamento de 20 anos, não me apoiar em drogas ou álcool para lidar, quero boas amizades e relacionamentos saudáveis, etc, etc, etc. Isso me ajuda a continuar no caminho de viver minha melhor vida. Isto' é uma excelente maneira de resolver seus problemas e descobrir para onde você quer ir daqui. Muitas pessoas pensam que a terapia é para depois de você estar uma bagunça total. Isso esta errado. É como pensar que você pode esperar até morrer de câncer para ver um médico. A melhor época para ir é quando a vida aumenta o estresse e você não tem certeza do caminho a seguir - ANTES de fazer qualquer coisa que possa lhe trazer drama excessivo, problemas ou quebrar o peso do estresse. Portanto, se é algo que você pode se dar ao luxo de fazer, é um ótimo investimento. A melhor época para ir é quando a vida aumenta o estresse e você não tem certeza do caminho a seguir - ANTES de fazer qualquer coisa que possa lhe trazer drama excessivo, problemas ou quebrar o peso do estresse. Portanto, se é algo que você pode se dar ao luxo de fazer, é um ótimo investimento. A melhor época para ir é quando a vida aumenta o estresse e você não tem certeza do caminho a seguir - ANTES de fazer qualquer coisa que possa lhe trazer drama excessivo, problemas ou quebrar o peso do estresse. Portanto, se é algo que você pode se dar ao luxo de fazer, é um ótimo investimento.

Você parece uma criança e um irmão muito amorosos. Apenas certifique-se de que você é tão gentil e amoroso consigo mesmo quanto parece em relação a todos eles.